Taateleita ja cashewpähkinöitä sisältävä vadelmasmoothie
Taateleita ja cashewpähkinöitä sisältävä vadelmasmoothie
Energiatäytteinen supersmoothie! Tämä vadelmasmoothie sammuttaa makean himon, on herkullinen ja antaa tärkeää energiaa sekä sinulle että vatsassa olevalle vauvalle.
10 min
4–6 lasia/annosta
| Ainekset | 4–6 lasia/annosta |
| Maustamattomia cashewpähkinöitä | 1 dl |
| Kauramaitoa | 4 dl |
| Pakastevadelmia | 2 dl |
| Kypsiä banaaneja | 2 kpl |
| Kivettömiä taateleita | 6 kpl |
Toimi näin
Sekoita pähkinät muruksi smoothiesekoittimessa.
Lisää loput ainekset ja sekoita tasaiseksi smoothieksi.
Kaada lasiin ja juo heti tai säilytä jääkaapissa korkilla suljetussa pullossa enintään 1 vuorokauden ajan.
Vinkki!
Allergiatapauksessa banaanin voi vaihtaa mangoksi. Vadelmat voi vaihtaa muihin marjoihin.
