Vegaaninen vitamiinipommi aamiaiseksi, välipalaksi tai iltapalaksi? Kyllä, kiitos! Smoothiekulhon saat tehtyä 15 minuutissa, ja se on täynnä vitamiineja, jotka tekevät hyvää raskaana oleville.
Ainekset | 2 annosta |
Kauramaitoa | 3 dl |
Banaania | 1 kpl |
Avokado | 1 kpl |
Omena | 1 kpl |
Pakastemansikoita | 200 g |
Granolaa | 1 dl |
Kookoshiutaleita | 0,5 dl |
Marjoja | 0,5 dl |