Parsakaalipiirakka on maukas, rautapitoinen ja täyttävä lounas tai päivällinen raskaana oleville. Lisäksi piirakka sopii erinomaisesti pakastettavaksi. Siten voit lämmittää sen myöhemmin, kun haluat nopean mutta terveellisen lounaan.
| Ainekset | 8 annosta |
| Piirakkapohja | |
| Voita | 125 g |
| Vehnäjauhoja | 3 dl |
| Jääkylmää vettä | 2,5 rkl |
| Täyte | |
| Parsakaalia | 200 g |
| Punainen paprika | 1 kpl |
| Purjo | 1 kpl |
| Valkosipulinkynsiä | 2 kpl |
| Haluamaasi juustoa raastettuna | 150 g |
| Munamaito | |
| Isoja kananmunia | 3 kpl |
| Kuohukermaa | 2 dl |
| Maitoa | 1 dl |
| Suolaa ja mustapippuria |