LAPSESI
Ulkoleikit ovat paitsi hauskoja ja kehittäviä, myös hyväksi keholle ja mielelle. Kun lapsi saa kiipeillä, hyppiä vesilätäköissä ja tuntea tuulen hiuksissaan, hänen fysiikkansa ja itsetuntonsa kehittyvät. Lapselle on todella kehittävää päästä liikkumaan muillekin alustoille kuin tasaiselle lattialle, vaikka hän välillä kompastuisi kiviin ja oksiin. Lisäksi luonto on vapaa paikka, jossa ei ole vaatimuksia. Siellä lapsi saa koetella kehoaan ja haastaa mielikuvitustaan. Ulkona leikkimisellä vaikuttaa olevan myös stressiä vähentävä sekä luovuutta ja keskittymiskykyä kehittävä vaikutus. Pienten lasten tarvitsee siis ulkoilla paljon ja usein. Vaikka joinakin päivinä sisällä tuntuu, ettei mikään suju, mieliala saattaa kirkastua nopeasti ulkoilmassa. Tämä koskee niin lapsia kuin vanhempiakin! Suo siis sekä itsellesi että lapsellesi paljon ulkoiluaikaa – se parantaa oloa lähes tilanteessa kuin tilanteessa.
VANHEMPI
On monilla tavoin haastavaa kantaa vastuu perheestä yksinhuoltajana, olipa lapsia yksi tai useampia. Käytännön haasteena on ylimääräisten käsi- ja jalkaparien puute – ja henkisenä haasteena se, ettei iloja ja murheita voi jakaa toisen vanhemman kanssa. Yksinhuoltajuuteen liittyy myös kulttuurisia haasteita. Voi olla rasittavaa joutua selittämään alituiseen, että perheeseen kuuluu äiti ja kaksi lasta. Mutta vaikka huomio kiinnittyy herkästi yksinhuoltajuuden negatiivisiin puoliin, on tärkeää muistaa, että lapsen kasvattaminen omin voimin on myös täysin omanlaisensa kokemus. Tulevaisuudessa se voi olla suuri voimavara niin lapselle kuin vanhemmallekin. Yksinhuoltajaperheessä saattaa olla enemmän vapautta ja vähemmän aikuisten välisiä konflikteja. Lapsen ja vanhemman suhteesta voi kehittyä hyvin tiivis ja läheinen, koska on pakko tehdä enemmän yhteistyötä ja toimia tiiminä. Vanhemmat, jotka tekevät paljon tai kaiken yksin tekevät siis verratonta työtä ja kokevat jotain täysin ainutkertaista. Muista silti, ettei yksinhuoltajankaan ole pakko selvitä kaikesta yksin! Jos tarvitset apua ja sitä on saatavilla, ota se vastaan.