Mikä on paras rasva/öljy raskausarpien ehkäisyyn?

Moi!
Onko kenellä kokemusta käännösyrityksestä? Täällä koetetaan saada vauva kääntymään käännösyrityksellä kun pitkään ollut perätilassa.

Hei! Työssäni joudun hoitamaan asiakkasta jolla on sytostaattihoidot käynnissä. Onko tämä turvallista raskausaikana?Työhön ei kuulu sytostaattien anto vaan päivittäiset hoitotoimet,alapesut ja vaipan vaihto ikäihmiselle. Pitääkö jotain erityisjärjestelmiä tehdä? Työpaikalla tähän ei osata vastata. Olen töissä kotihoidossa. Kiitos jo etukäteen.
Elli

Meillä 13.3.23

Kelläs kaikilla laskettuaika tammikuulla 2023?

Eli siis oon rv 24+4 ja oon stressanu noin viikolta 17 mm. vauvan isän, koulun ja siitä että onko vauva terve ja syntyykö se vaikka autistisena tai ei. Nyt stressaan siitä että onko tuo stressi aiheuttanu vauvalle mitään haittaa.

Heips,

Ensiraskaus ja tuntuu kun olis nielly pussillisen kiviä, tältäkö sen kuuluu tuntua?🤔 Ensimmäinen neuvola vasta jokusen viikon päästä niin netti kovassa käytössä😄 Jos sen kuuluu tuntua tälle, milloin se menee ohi vai meneekö vasta synnytyksen jälkeen?😶

Pelottaa kaikki ihan hirveästi että onhan sikiö terve ja sillä on kaikki hyvin. Kaikki tapahtui vähän äkkiä kun päätettiin että aloitetaan yrittämään, ekat kuukautiset jäi heti tulematta ja testi plussalla niin että soi. Luulin että on todella tavallista että ei tärppää heti?

Hei!
Mistä olette löytäneet oikean kokoisia pussilakanoita äitiyspakkauksesta tulevaan täkkiin? Eikö äitiyspakkauksessa tule muutama pussilakana?

Kiitos neuvoista!:)

Odotan esikoistani ja haluan kuulla kaikki vinkkt tulevaisuuteen, raskauteen tai äitiyteen!

Onkohan ihan ok ottaa maitohappobakteeritabletteja yhtä aikaisesti vagisan puikkokuurin kanssa? Eli maitohappobakteereja suun ja emättimen kautta samaan aikaan kun ei yliannostus vaaraa ilmeisimmin :) ja vain kuuriluontoisesti...

Hei,

Mistä te, joilla on laskettu aika tammi-maaliskuussa, olette löytäneet ulkoiluvaatteita ? Tuntuu, että mistään nettikaupoista ei löydy kuin mekkoja ja legginsejä päällepantavaksi eikä kunnollisia vaatteita talvipakkasille.

Terv. Epätoivoinen ulkoileva äiti

Hei, Olen rv20 menossa ja haluisin kysellä vinkkejä/kokemuksia miten toimisitte. Olen siis ollut 3,5vuotta samassa firmassa töissä ja olen "rivimiehestä" siirtynyt oppisopimuksen takia toimistotyöhön, työ siis pitäisi olla helppoa,mutta meille tuli uusi esimies joka on aivan hirveä! Hän on tietonen raskaudestani ja pahoinvoinnista. Hänen kanssaan on keskusteltu taukoajoista, tulen töihin klo8 ja menen juomaan kahvit ja sämpylän (max10-15min menee aikaa) kun en voi syödä kotona oksentamisen takia, mutta hänelle asia ei ole ookoo vaikken pidä kun seuraavana klo11 ruokatauon enkä käy iltapäiväkahvilla ollenkaan eli työt loppuu klo16. Hän vasta huusi naamapunasena kaikkien nähden (palkat, päälliköt, esimiehet ja työntekijät) edessä ettei asia käy päinsä ja toki istuttiin kokopäivän päälikön luona kun asiasta pääsi minulta itku mutta esimies kiinnitä muiden taukoihin ollenkaan huomiota (istuuvat 1-2h kahvilla) Olen siis hänen silmätikku. Tämähän on tuottanut minussa aivan hirveää stressiä kun en uskalla enää työpaikalla liikkua kun en tiedä milloin hän tulee taas huutamaan jostain. Miten olette vastaavassa asiassa toimineet?

Hei, mistä olette löytäneet hyviä äitiysvaatteita? (varsinkin ne äidit jotka ovat ennestään jo muodokkaampia). 😊

Kuinka monella on aamuisin vatsa ihan sekaisin? Olen nyt viikolla 6+4 JA Viimeiset kaksi viikkoa joka aamu ripuloinnut, onko ihan normaalia? Muuten olen ollut ihan hyvin voiva, mitä nyt rinnat tosi arat ja ihan super väsynyt kokoajan.

Onko kellään kokemuksia kinderkraft- tuotteista? Meillä harkinnassa 5-in-1 sitteri, joka tarkoitus mökkikäyttöön hankkia. Lisäksi mietityttää merkin erittäin edulliset yhdistelmärattaat, liekkö toimivat käytössä?

Saatiin vihdoin varmistus, että olen raskaana. ^_^

Kysymykseni on liikuntaa koskevaa: eli olen todella sporttinen nainen, mutta koska tämä on ensimmäinen raskauteni ja haluaisin kyetä lenkkeilemään mahdollisimman kauan, niin onko kellään suositella hyviä lenkkikenkiä ja pohjallisia, jotka olisi suunniteltu juuri raskauden aikana kertyvään painoon ja sen tukemiseen? Olen katsellut erilaisia kenkiä kenkäkaupat.fi:stä (https://www.xn--kenkkaupat-t5a.fi/), mutta olisin kiinnostunut kuulemaan jos kokeneemmilla olisi joku hyvä vinkki tiputtaa, jota tuolta ei löydy (liike, malli...)? :)

Kuinka pitkään olette ratsastaneet/pystyneet ratsastaa (hevosella siis 😅) raskaana ollessanne? Itsellä rv 16 ja mm. tänään vielä hyppäsin esteitä eikä vielä tunnu missään pahalta.

Hei
Käyn salilla 3-4 krt viikossa ja lisäksi yksi toiminnallinen treeni ja yksi juoksulenkki pv. Olen aiemmin käyttänyt palautusjuomaa rankempina päivinä ja lisäravinteitakin syön. Mitenkähän nyt kun olen raskaana, voiko jotakin ravinteita ja palautusjuomia käyttää nytkin? Kokemuksia kaipailisin.
Ja otan raskauteni huomioon treenatessa, syke ja tuntemukset...

Onko ihan normaalia? Minua harmittaa jatkuvasti kaikki ja tuntuu, että koko odotus on vain yhtä pissahätää ja tympiintymistä? Mitä muut ovat tehneet asialle?

Heips. Täällä taas kyselisin kun kovasti mietityttää. Eli meillä pitäisi piakkoin olla perhetyöntekijän kotikäynti, mitä silloin siis tapahtuu? Katsooko se kaikki kodin nurkat ja koloset että pitää supersiivoustehdä? :D Voi olla ihan hölmö kysymys mutta tuntuu oudolle että joku tulee kotiin käynnille vaikka pidänkin sitä kyllä vain hyvänä juttuna! Ja kysymys 2. synnytystavan arvio lähestyy ja se alkaa jo aikalailla jännittää! Mitä siellä tehdään ja onko teillä muilla ollut puoliso mukana? Itse ajattelin että mies voisi tulla mukaan jos haluaa. Näkisi vauvankin vielä ultralla ennen synnytystä kun kovasti aina kyselee lääkärin jälkeen miltä näytti. Jos lääkäri tekee sisätutkimuksen ni pitää siksi aikaa sitten passittaa käytävään :D

Koskas nuo lihastreenit kannattaa, tai voi aloittaa? Varmaankin ennen synnytystä voinee tehdä useinkin, mutta entäs synnytyksen jälkeen?

Hei, minulla on nyt rv10. Minulla on alkannut pahentua nytten tämä mielialojenvaihtelut, tuntuu vaa että kaikki voimat loppuvat ja olen todella väsynnyt. Kysyisin että voiko raskausmasennus tulla jo tässävaiheessa? En ole viellä ottannut asiaa puheeksi neuvolassa, ja löytyisikö täältä ketään kenen kanssa voisi jutella tai kuka osaisi neuvoa mitä kannattaa tehdä :(

Hei, sain tietää pari päivää sitten että olen raskaana. Tämä on minulle ihan uusi asia, niin kaipaisin vähän vinkkeijä/neuvoja mitä minun pitäisi tietää raskaana olemisesta. Olen kyllä varannut neuvolaa ajan ja saanut listan jossa kielletään haitalliset ruokaaineet joita ei saa syödä. :)

Hei, onko kellään kokemusta myrkytyksestä? Itsellä todettiin rv 37+5 ja nyt rv 38+0

Heippa , olisin kiinnostunut että voiko raskaana ollessa pumpata maitoa. Olen monelta kysynyt ja siitä ollaan todella montaa mieltä. Olen rv 37 ja vauvamme la on 31.3.17. Ostin sähkörintapumpun ja haluaisin sitä jo "testata":) ei niinkään sen takia että rinnat olisi kovinkaan täynnä maitoa mutta ihan kokeilu mielessä??

Onko kellään henkilö kohtaisia kokemuksia moisista? Suuntaan tai toiseen.. Mulle yksi äiti vinkkas tota..
Ajattelin jos kävis hakemassa apteekista.. Miten muilla onko auttanut yhtään vai ei? Onko hankala asettaa oikealle kohdalle? Paketissa varmaan ohjeet kyllä siihen.. Ja miten kun paketissa kaks,niin käytetäänkö siis molemmissa ranteissa vai olojen mukaan?

Onko kellään sama ongelma eli maha on turvonnut/kasvanut heti alkuraskaudesta? Minulla nyt menossa 7+3 ja olen joutunut siirtymään äitiyshousuihin.Työkaverit väittää että ei oo mahdollista että mulla on jo näin iso maha, mutta esim. minun äiti ei ehtinyt edes raskaustestiä tekemään kun housut ei enää mahtuneet jalkaan.. Vauva on saanut alkunsa koeputkihedelmöityksellä ja lääkäri epäili että saattaisi johtua hormooneistakin mutta niidenkin käytön lopetin jo yli kolme viikkoa sitten ja maha vaan kasvaa! Puuh, mietityttää kauanko ja kuinka nopeasti tämä maha jatkaa kasvuaan? :-)

(null)

Hei!
Olemme muutossa 28.02, silloin minulla on 38 viikkoa. Tuntu vaikealta, että miten jaksan? Koska minulla on monta lasta ja paljon tavara. Kyllä mies auttaa, mutta en minä halua tehdä työtä viimeisellä tipalla, mies on toissa arkisin.
Mutta eilen aloitin pakata vähitellen ja nyt näyttää helpolta. En voi tehdä kaikki muuton työtä parissa päivässä, koska en jaksa, siksi että minulla on muita töitä kotona, ruoanlaitto isolle perhelle, viedä ja hakea lasta päiväkotiin ja esikouluun, siivousta, jne.

Harkittu juttu, mutta nopea toiminta pääsi kuitenkin yllättämään.

Kaks testiä (ja erimerkkejä koska täytyy tarrrrrrkistaa:D), näyttelee plussaa ja tunne on mieletön.

Kun vaan vielä osaisin sisäistää tämän asian niin, että osaisin alkaa toimimaan tehokkaammin asian suhteen. Tämä kun on kerrankin elämässäni asia, jonka tahdon hoitaa alusta loppuun mallikkaasti.

Miten siis saan itseni olotilaan:"ihan totta olen raskaana, puhelin käteen vaan ja rumba käyntiin"?

Hassua, miten odotuksesta huolimatta tieto plussasta laittaa aivot hetkeksi näinkin narikkaan.

Meillä ainakin terveellinen ruoka ja säännölliset rutiinit ovat tärkeitä esikoisen kanssa.

Esikoinenkin sopeutuu tulevaan vauvaan näin paremmin. Ainakin luulen ja uskon näin.

Jos et koe lapselle laulamista kohdallasi hyväksi ratkaisuksi, hanki bola-koru! bola-koru on pieni helisevä pallo, jonka saa vatsakummun päälle helisemään joka askeleella. Myöhemmin synnyttyään vauvasi tunnistaa tämän äänen. Helppo ja kaunis ratkaisu. :)

Olin ennen raskautta hyvinkin timmissä & hoikassa kunnossa. Pitkin raskautta tunsi mahani venymisen turhankin hyvin. Vatsani lisäksi rintani ovat kasvaneet hurjasti, useammalla kuppikoolla.

Olen selvinnyt [b][u]täysin[/u] ilman raskausarpia[/b] kiitos manteli- ja kookosöljyn.
Öljyt ovat 100%:sti mantelia/kookosta (kumman nyt valitsetkaan) eli ihan luonnon omia tuotteita.
Ei todellakaan tarvitse murehtia, että kehoon saatika kehittyvään vauvaan joutuisi mitään ylimääräistä/epämääräistä (esim. hajusteita ym. lisäaineita).

Kookosöljy imeytyy minulla manteliöljyä paremmin ja saa ihon tuoksumaan ihanalta ja tuntumaan hirmuisen pehmeältä! Alkuraskaudessa olin kuitenkin hyvin hajuherkkä, jolloin minun nenääni hajuttomalta tuntuva manteliöljy sopi paremmin.

Tiedän öljyjen todella tehonneen, sillä murrosiässä sain raskausarpia kehittyvään kroppaani, kun taasen nyt arpia ei tosiaan ole tullut yhden yhtä - ei pienintäkään viirua! :)

Samaisia tuotteita voi muuten käyttää moneen muuhunkin, mm. ruuanlaitossa.
Itse olen ostanut em. tuotteita Life-liikkeistä, mutta Googlen avulla löytää varmasti sen itselleen sopivimman paikan hakea/tilata näitä.

Ihania odotusaikaa kaikille!3

Minulla oli raskausaikana jo melkoisen varhain selkä todella kipeä samoin lantio, lonkat. Ainut asia joka tuohon auttoi, oli fleeceviltti sängyllä poikittain, se lämmitti ja helpotti kipuja. Kun en sitten loppuraskaudesta enää pystynyt kunnolla kääntymään sängyssä oli fleeceviltti liukkaampi kääntymisalustakin kuin lakana, eikä ryttääntynyt koska oli tiukasti patjan alla.

Olen huomannu tässä raskaana ollessa että on hirvee tärkeetä tuo henkinen hyvinvointi. Tosi tärkeetä on oma ajattelu tapa. Kuulee niitä juttuja missä jotku raskaana olevat laittaa kaiken syyksi raskauden. eli siis että kaikkeen laittaa syyksi ettei voi mitään tehdä ku on raskaana. ite olen ajatellu ettei raskaus ole sairaus ja paljon pitenpään pysyy hyvässä henkisessä ja fyysisessä kunnossa ku oma ajattelu tapa on positiivinen ja myönteinen. :) en tiiä onko tää mikään hyvä vinkki mutta semmone tsemppi kaikille että yrittää olla mahdollisimman pitkälle ja mahdollisesti ihan lapsen syntymään asti.:)

Kovasti monet pohtivat kannattaako käytettyjä vaunuja ostaa. Mielestäni kyllä kannattaa! Pienellä vaivannäöllä löytää käytetyt vaunut, jotka ovat ihan uudenveroiset ja edulliset! Itse katselin huuto.net:ssä ja tori.fi:ssä käytettyjä yhdistelmävaunuja. Monia hyvänlaatuisia yhdistelmävaunuja tuli vastaan ihan omalta paikkakunnalta sekä vähän kauempaakin, ja ihan edulliseen hintaan. Löysin huuto.net:stä aivan ihanat yhdistelmävaunut! Ovat siis käytetyt, erittäin siistissä kunnossa, kaikki toimii niin kuin pitääkin, lisävarusteetkin (mm.hyttyssuoja) hyvässä kunnossa, edulliset, käytännölliset ja kaiken lisäksi ihanan värisetkin! Ja saimme kaupanpäälle vielä toisetkin vaunut 'kakkosvaunuiksi'. Kaikki tämä ja vielä kotiinkuljetettuna, ja mukavasti alle 100€! Kyllä käytetyt vaunut on hyvä ja edullinen vaihtoehto uusille. Ja kyllähän kierrätys kannattaa! :)

Kahden raskauden loppuvaiheessa mulle on tullut aikoja, jolloin kakkaa ei ole meinannu tulla moneen päivään ja ilmaakin on kertynyt suoleen... Pöntöllä istuessa olen hieronut masun sivuja reippaasti ylöspäin kummaltakin mahan sivulta ja johan on ilmat lähtenyt liikkumaan ja kakkakin on tullu aika pian hieromisen jälkeen.. Erityisesti vasemmalta mahan sivulta hieroessa on alkanut tapahtua... Lisäksi keikuttelu puolelta toiselle pöntöllä istuessa on antanut pontta pelistä poissaoleville vatsalihaksille jotka on saanut suolen tyhjenemään... XD

Suosittelen huomioimaan lapsen isää / muuta tukihenkilöä sairaalakassia pakatessa, meille joku onneksi kertoi päivää ennen synnytystä, että eräs isä oli pyörtynyt synnytyksessä, koska verensokeri oli laskenut liian alas pitkässä synnytyksessä ja lähtiessäänkään ei ollut syönyt...Oli hyvä että puolisollani oli evästä mukana, minulle kun sairaalasta annettiin ruuat ja mies ei tohtinut lähteä pois kesken kaiken, jos alkaa tapahtua juuri sillä välin..., kaikenkaikkiaan salissa vietimmenkin 19 tuntia, olisi ollut pitkä aika olla syömättä...

Muista rasvata ihoasi koko raskausajan. Rasvaan normaalistikin lähes koko vartalon aina suihkun jälkeen, erityistä huomiota kiinnitin rasvaukseen raskausaikana. Päivittäinen koko vartalon rasvaus, erityisesti maha, rinnat, peppu ja reidet ehkäisi minulla raskausarvet kokonaan. En saanut minkäänlaisia jälkiä ihooni, sillä hyvin kosteutettu iho on todella joustava.
Välillä käytin öljyä, mutta useimmiten kosteusvoidetta. Painoni nousi lähes 20 kiloa eli ihan reilusti ja palautiminenkin oli nopeaa joustavalla iholla, eipä nahka roiku yhtään. :)

Olin synnytyksen ja sitä seuraavan leikkauksen jälkeen niin kipeä, että liikkuminen ja asennon vaihtaminen jopa makuuasennossa oli välillä hankalaa, etenkin kun imetin sillä kyljellä, että yöpöytä oli selän takana. Kaipasin sairaalaan pientä puolen litran muovipulloa, josta voi kätevästi tankata vettä, vaikka imettäisi pitkäänkin makuuasennossa. Lisäksi pyysin miestäni tuomaan sairaalaan kynsisakset, etten vahingossa satuttaisi vauvaa hieman liian pitkiksi jääneillä kynsillä.

Miehille raskaus ja sen lopulla häämöttävä tulos, eli vauva, ei ole yhtä konkreettinen kuin naiselle. Mies ei tunne fyysisiä muutoksia, tai hormonisirkusta, joka valmentaa naisesta äitiä jo hyvin aikaisessa vaiheessa raskautta. Miehelle vauva tuntuu olevan vielä valovuosien päässä, eikä hän välttämättä ymmärrä minkälainen hullunmylly naisen kehossa pyörii.

Jotta mies ei heräisi vanhemmuuteen vasta siinä vaiheessa kun kirkuva käärö asetetaan hänen syliinsä, olen ottanut hänet aktiivisesti mukaan odotukseen. Kerron ja kuvailen varsin tarkkaan mitä kehossani tapahtuu. Mies on jo viikolta 15 pitänyt kirjaa esimerkiksi painostani ja vatsanympäryksestäni ja hänen tehtävänsä on tasaisin väliajoin kuunnella vauvan sykettä vessapaperirullan läpi ja tunnustella vauvan liikkeitä. Kun mies seuraa raskautta näin läheltä, saa hänestä helpommin apua raskauden myötä hankaloituneeseen arkeen.Tästä päästään siihen, miksi tämä on hyvä vinkki. Miehestäni on kouliutunut varsin hyvä kodinhoitaja ja henkilökohtainen avustaja - minulle. Tämä vastaa omaa pesänrakennusviettiäni. Kun minä sisustelen lastenhuonetta taatakseni lapselleni kivat oltavat hänen syntyessään, valmistautuu mieheni lapsen tuloon hemmottelemalla minua, sillä minähän olen vielä hänen ainoa linkkinsä lapseen. Minun ei ole tarvinnut käskeä miestäni tuomaan aamiaista sänkyyn, siivoamaan, käymään kaupassa, hieromaan minua ja rasvaamaan vatsaani, koska se on hänen tapansa odottaa vauvaa. Minä olen raskaana, me molemmat odotamme. :)

Monet joutuvat syömään lisärautaa raskaana ollessaan. Itselläni ongelmana on ollut, että rauta tulee ottaa tiettynä aikana ennen ja jälkeen aterian. Minun on ainakin täytynyt syödä jatkuvasti pieniä välipaloja, joten raudan imeytyminen heikentyy, kun sitä ei  voi ottaa tyhjään vatsaan. Itsellä hemoglobiini nousi sen jälkeen, kun rupesin ottamaan raudan öisin. Yöllä täytyy kuitenkin nousta käymään vessassa. Samalla vessareissulla voi ottaa myös raudan, jonka laitan valmiiksi vessan pöydälle appelsiinimehun (auttaa raudan imeytymiseen) viereen.

Tämä on toinen raskauteni ja olen liikkunut kohtullisesti ja käynyt mm. ryhmäliikunnoissa ja kävelyillä. Olen huomannut voivani paljon paremmin niinä päivinä kun liikun hyvin. Selkä kivutkin helpottuvat ja olen pysynyt myös terveenä talvesta huolimatta. Mikä tärkeintä voin hyvin ja minulla on energiaa huolehtia lapsistani ja miehestäkin =)

Mielestäni kokeilun arvoinen vinkki odottaville, joilla on atooppinen iho:
Ota koko raskauden ajan iho-omegaa, joka on valmistettu mustaherukansiemenöljystä.
Luin viime alkuraskaudesta artikkelin tutkimuksesta, jossa todettiin mustaherukansiemenöljyn ehkäisseen atopian syntymistä tulevalle vauvalle. (Suvuista joissa on iho-ongelmia)
Suhtaudun itse varauksella luontaistuotteisiin, mutta tätä oli pakko kokeilla kun sekä mieheni että minä kärsimme atooppisesta ihosta. Lisäksi lähes kaikilla lähisukulaisillamme on samaa ongelmaa, esim jo aikuisella siskollani niin paha atooppinen ihottuma ollut vauvasta asti ja edelleen etteivät uusimmatkaan erikoislääkevoiteet auta, vaan saa kelan ilmastokuntoutusta yms.
Nyt vuoden ikäisellä esikoisella on aivan ihmeellisen hyvä iho ollut syntymästä asti, ei vaippaihottumaa eikä muutakaan. Odotusaikana ostamani rasvat ovat jääneet omaan käyttöön. Nyt talvella on joskus laitettu bepanteenia suunympärystään kun hampaiden tulo pitää ihon märkänä.
Joka paikassa jaksetaan aina uudestaan ja uudestaa ihmetellä esikoisemme hyvää ihoa, jo sairaalassa, neuvolassa, lääkärissä, kylässä jne...
Oletan, että meillä öljykapselit toimivat, uskoo ken haluaa. Odotan nyt toista lasta ja otan jälleen noita pohjoismaisista mustaherukoista valmistettuja öljykapseleita. Tämän kerran tuloksen näkee ensi keväästä alkaen :)

Kun maito nousee, saattavat rinnat olla hyvinkin täynnä ja kovat, eikä vauva saa niistä otetta, eikä imetys onnistu. Yritä itse imeä vesimelonia :) Rintakumi auttaa tähän. Onneksi olin saanut kaverilta vauvalahjaksi parin ja olivat valmiina kotona, oli nimittäin aika surkea olo kun rintoja pakottaa maidon määrä (jota valui ilman imemistäkin vähän) mutta lapsi vain huutaa ja vaikuttaa ettei maito maistu. Pumppaaminenkaan ei oikein aluksi onnistunut. Kyse oli kuitenkin vain siitä ettei lapsi saanut otetta eikä imeminen siksi onnistunut.

Neuvolassa varoiteltiin, että rintakumi pilaa imetysotteen eikä imetys ikinä onnistu ilman sitä, mutta vauvan pois opettaminen sujui helposti ja melko nopeasti (muutamissa kuukausissa). Aluksi imetys ilman rintakumia ei olisi onnistunu

Remonttihommia huonossa asennossa tehdessäni kipeytin selkäni ison vauvamasuni kanssa. Sen jälkeen aloin vielä leipoa pizzaa ja sain samalla välineitä etsiessäni älynväläyksen - pyysin miestäni näyttämään kipeytyneelle selälleni kaulinta! Kontalleen vaan ja rullaatirullaa. Katosi selkäkipu samantien, eikä mieskään valittanut hieromisesta kipeytyviä käsiä. Suosittelen ehdottomasti!

Raskauspahoinvoinnin ollessa pahimmillaan söin tehosekoittimessa murskattua jäätä, johon olin laittanut sekaan hieman omena- tai appelsiinimehua. Toinen "ruoka" mikä meni alas oli jäiset (kotimaiset) marjat.

Kaikkien raskaana olevien kannattaa tutustua imetykseen jo raskaana ollessa! Jos ottaa imetyksestä selvää jo ennen vauvan tuloa, on paremmat mahdollisuudet onnistua imetyksessä. Imetys ei nimittäin ole aina niin helppoa miltä se mahdollisesti näyttää :)