in vinkkejä raskaana oleville

Hei
Käyn salilla 3-4 krt viikossa ja lisäksi yksi toiminnallinen treeni ja yksi juoksulenkki pv. Olen aiemmin käyttänyt palautusjuomaa rankempina päivinä ja lisäravinteitakin syön. Mitenkähän nyt kun olen raskaana, voiko jotakin ravinteita ja palautusjuomia käyttää nytkin? Kokemuksia kaipailisin.
Ja otan raskauteni huomioon treenatessa, syke ja tuntemukset...

Onko ihan normaalia? Minua harmittaa jatkuvasti kaikki ja tuntuu, että koko odotus on vain yhtä pissahätää ja tympiintymistä? Mitä muut ovat tehneet asialle?

Heips. Täällä taas kyselisin kun kovasti mietityttää. Eli meillä pitäisi piakkoin olla perhetyöntekijän kotikäynti, mitä silloin siis tapahtuu? Katsooko se kaikki kodin nurkat ja koloset että pitää supersiivoustehdä? :D Voi olla ihan hölmö kysymys mutta tuntuu oudolle että joku tulee kotiin käynnille vaikka pidänkin sitä kyllä vain hyvänä juttuna! Ja kysymys 2. synnytystavan arvio lähestyy ja se alkaa jo aikalailla jännittää! Mitä siellä tehdään ja onko teillä muilla ollut puoliso mukana? Itse ajattelin että mies voisi tulla mukaan jos haluaa. Näkisi vauvankin vielä ultralla ennen synnytystä kun kovasti aina kyselee lääkärin jälkeen miltä näytti. Jos lääkäri tekee sisätutkimuksen ni pitää siksi aikaa sitten passittaa käytävään :D

Koskas nuo lihastreenit kannattaa, tai voi aloittaa? Varmaankin ennen synnytystä voinee tehdä useinkin, mutta entäs synnytyksen jälkeen?

Hei, minulla on nyt rv10. Minulla on alkannut pahentua nytten tämä mielialojenvaihtelut, tuntuu vaa että kaikki voimat loppuvat ja olen todella väsynnyt. Kysyisin että voiko raskausmasennus tulla jo tässävaiheessa? En ole viellä ottannut asiaa puheeksi neuvolassa, ja löytyisikö täältä ketään kenen kanssa voisi jutella tai kuka osaisi neuvoa mitä kannattaa tehdä :(

Hei, sain tietää pari päivää sitten että olen raskaana. Tämä on minulle ihan uusi asia, niin kaipaisin vähän vinkkeijä/neuvoja mitä minun pitäisi tietää raskaana olemisesta. Olen kyllä varannut neuvolaa ajan ja saanut listan jossa kielletään haitalliset ruokaaineet joita ei saa syödä. :)

Hei, onko kellään kokemusta myrkytyksestä? Itsellä todettiin rv 37+5 ja nyt rv 38+0

Heippa , olisin kiinnostunut että voiko raskaana ollessa pumpata maitoa. Olen monelta kysynyt ja siitä ollaan todella montaa mieltä. Olen rv 37 ja vauvamme la on 31.3.17. Ostin sähkörintapumpun ja haluaisin sitä jo "testata":) ei niinkään sen takia että rinnat olisi kovinkaan täynnä maitoa mutta ihan kokeilu mielessä??

Onko kellään henkilö kohtaisia kokemuksia moisista? Suuntaan tai toiseen.. Mulle yksi äiti vinkkas tota..
Ajattelin jos kävis hakemassa apteekista.. Miten muilla onko auttanut yhtään vai ei? Onko hankala asettaa oikealle kohdalle? Paketissa varmaan ohjeet kyllä siihen.. Ja miten kun paketissa kaks,niin käytetäänkö siis molemmissa ranteissa vai olojen mukaan?

Eli ensimmäinen raskaus kyseessä ja tällähetkellä on laskettu että olisi rv 7+4! Jännittää kyllä todella paljon, jopa pelottaa että onhan kaikki kunnossa. Ensviikolla olis sitten neuvola jossa aletaan jo ihmettelemään että löytyisikös vielä sydänäänet. Innolla odottaen

Kyllä tosiaan otsikko varmaan kertoo paljon. Ja olen kyllä tietoinen, että eihän tuo vauksu tuolta tule ennenkuin itse haluaa. Mutta olen kuullut, että ainakin miehen spermassa on samaa ainetta, mitä käytetään, jos synnytys pitää käynnistää. Kolme ässääkin olen kuullut (sauna, siivous, seksi). Mutta onko olemassa oikeasti jotain joka edesauttaisi asiaa? Ensimmäinen lapsi meni 2 viikkoa ja 2 päivää yliaikaiseksi ja aika pahalta näyttää tämän tulevankin kanssa. :(

Onko kellään sama ongelma eli maha on turvonnut/kasvanut heti alkuraskaudesta? Minulla nyt menossa 7+3 ja olen joutunut siirtymään äitiyshousuihin.Työkaverit väittää että ei oo mahdollista että mulla on jo näin iso maha, mutta esim. minun äiti ei ehtinyt edes raskaustestiä tekemään kun housut ei enää mahtuneet jalkaan.. Vauva on saanut alkunsa koeputkihedelmöityksellä ja lääkäri epäili että saattaisi johtua hormooneistakin mutta niidenkin käytön lopetin jo yli kolme viikkoa sitten ja maha vaan kasvaa! Puuh, mietityttää kauanko ja kuinka nopeasti tämä maha jatkaa kasvuaan? :-)