Liikunnasta on apua

Tämä on toinen raskauteni ja olen liikkunut kohtullisesti ja käynyt mm. ryhmäliikunnoissa ja kävelyillä. Olen huomannut voivani paljon paremmin niinä päivinä kun liikun hyvin. Selkä kivutkin helpottuvat ja olen pysynyt myös terveenä talvesta huolimatta. Mikä tärkeintä voin hyvin ja minulla on energiaa huolehtia lapsistani ja miehestäkin =)