Painon nousu raskausaikana?

Kuinka paljon teillä on raskausaikana noussut paino?oletteko noudattaneet normaalia,terveellistä ruokavaliota?olen itse aika alkuvaiheessa rv 13 ja painoa on nyt jo tullut 6kiloa,vaikka lähes suurinosa syömisistä on noussut vartissa ylös. tavoitteeni oli että kiloja saisi koko raskausaikana tulla max 10. Ennen raskautta pudotin parinvuoden aikana n.30kiloa painoa,olen siis sitä luokkaa joiden ei tarvitse kuin katsoa kakkupalaa niin vaakalukemaan pärähtää puoli kiloa lisää :D huoleni ei niinkään ole ulkonäössä,vastamakkarat menee,mutta terveys on se joka huolettaa.
17 vastausta