Kun jatkat tämän sivun käyttöä hyväksyt samalla evästeiden käytön. Voit lukea lisää tästä linkistä.

 

te jotka olette karppaamalla laihduttaneet

On vihdoin aika päästä lopuistakin raskauskiloista ja viikon verran jo karpattu. Tarkoitus on jatkaa ainakin kesään asti ja pidemmälle jos tarve vaatii :) oletteko pitäneet karkkipäiviä karpatessa? Kerran viikossa? Kahdessa viikossa? Kuukaudessa? Tällä viikolla on tehnyt tiukkaa olla ilman makeaa ja suklaapalan jo suuhuni laittoin :/ tuo kiinnostaa koska en halua kuitenkaan että ns. Karkkipäivä "pilaisi" laihdutustarkoitulsen. En kuitenkAn haluaisi liiankaan rajuksi vetää tätä vaan sallia joskus pienen herkuttelin.

22.3.2012
judetsi
judetsi

Pakko vielä lisätä samalla ku kaivelen pähkinöitä hampaiden väleistä että itellä pähkinät on toiminu hyvänä suklaan korvikkeena. Ainoa haittapuoli on se että näin kevät-kesä aikaan saan sivuoireita niistä ja suuta alkaa kihelmöidä. :D Mut ei se minnuu haittaa, sit ku alkaa toi hapensaanti vaikeutua niin voin harkita pähkinöiden poisjättämistä. ;b

24.4.2012
RJ89
RJ89
2 years, 4-month-old toddler

Mä oon karpannu nyt joulukuun alusta asti ja mulla on todella tiukka linja makean kans koska se on mulle se suurin ongelma ja selvästi aivoissa se juttu, vähä niinku nikotiini oli aikoinaan, pakko saada keinolla millä hyvänsä. N. 3vk välein mulla on sellanen vuorokausi minkä aikana saan hyvällä omalla tunnolla syödä ja juoda ihan mitä haluan ja sillon tuleeki sit vedettyä napaan kaikki mahdollinen viinasta roskaruokaan ja pariin levyyn Sinistä. :D 
Ite yritin joskus tota tummaa suklaata, mut se on jotenki Sinisen pettämistä ja vieläpä pahaa. :D En mä voinu sitä syödä, nousi karvat pystyyn aivan. 

Nyt mulla jumitti tosi pahasti 6vk ja sinä aikan söin varmaan tukkulaatikollisen (tai kaks) suklaata ja nyt on taas hyvä jatkaa karpisti, viikko taas takana ja -2kg. 8) Ja sen 6vk aikana ei paino noussu eikä tippunu, mikä vaan ruokki mua syömään lisää suklaata, koska siitä ei ollu haittaa.. ;D

23.4.2012
RJ89
RJ89
2 years, 4-month-old toddler

Kirjoittaja on poistanut kommentit.

23.4.2012
RJ89
RJ89
2 years, 4-month-old toddler

Minäkin suosittelen, että voi silloin tällöin syödä sitä tummaa suklaata ja tehdä niitä karppaajan jälkkäreitä, niin niillä pärjää vallan mainiosti. Itselläni ei koskaan mitään älytöntä himoa makeaan ole ollut, joten sen vähentäminen yleensä onnistuu helposti. Sokeri kun vähenee, niin vähenee se riippuvuuskin siihen. Suolaisen ja rasvaisen himo on yleensä se minun heikkous ollut.. Mutta niin, esim. karppaajan suklaamousse on vallan mainio jälkkäri, ja saa tunteen, ettei edes paljosta joudu luopumaan. Ja uusi stevia- makeutusaine on hyvä lisä leivontaan sokerin korvikkeeksi.

4.4.2012
Tinke2
Tinke2

jos ihan karppaa niin makean himo häviää ja mitä sitä turhaan sitä roskaa syö jos mieli ei tee ;)

22.3.2012
Boco
Boco

Mulla oli karkkipäivä kerran viikossa. Se tarkotti sokeritonta limua ja pussillista pistaasipähkinöitä. :D Tummaa suklaata ostin sillon kun kaupungissa kävin eli pari kertaa kuussa, mut en kerralla syöny vaan palan sillon tällöin. :) Mut jokanenhan tekee sen omalla tavallaan, mie en esimerkiks koskaan laskenu hiilarei, vaan jätin vaan tiettyjä ruoka-aineita pois...

22.3.2012
Sralla
Sralla
Tapahtui virhe. Yritä myöhemmin uudelleen.
Ladataan...