Millaisia oireita teillä on ollut raskauden aika?
Ensimmäiset n. 2-3 kk oli pahoinvointia ja oksentelua sekä lonkkakivut alkoivat myös tuolloin. N. 3kk jälkeen pahoinvointi harveni reippaasti ja katosi lopulta kokonaan. Sitten alkoi nuo minulle ennestään tutut sydämen muljahtelut voimakkaampina ja tiheämpinä. Selkä alkoi oireilla 4kk jälkeen kävellessä, ja nyt ei muuten kuin kaupoilla ja kotona pysty kävelemään. Pitää taukoja reilusti koska selän lihakset kipeytyvät niin. Lisäksi jouduin jättämään oman lääkityksen pois, lääkitys on synnyinvaivaan, joka sijaitsee virtsarakossa. Enemmän käyn vessassa siis myös öisin. Väsyn helposti niin pitää jakaa kotityöt osiin eripäiville ja kauppareissut erikseen. Hyvin on kuitenkin muuten raskaus edennyt ja vauva potkii sekä möyrii paljon. Tässä yks päivä se hulinoi ihan kunnolla niin, että koko maha hytkyi 😍
Vastaa
Listaa uusin ensinKiitos vinkeistä :) tämä on ensimmäinen raskaus niin kaikki on uutta ja opeteltavaa on vielä paljon kun pikkuinen syntyy :)
Moi!
Esikoisesta oksensin rv 20 asti muutaman kerran päivässä. Lisäksi viikon 35 kieppeillä mulla alkoi ranteet puutumaan nukkuessa ja lonkkaa vähän kolottaa. Lisäksi kävellessä alaselän si-nivel kipeytyi. Näihin vaivoihin auttoi ohut tyyny lonkan alla nukkuessa, rannetuki yöksi ja lannetukivyö päivisin, ja kivut hävisivät reilussa viikossa. Myös oikealla nukkumisasennolla oli väliä. Raskauden puolen välin jälkeenhän ei saisi ylipäätään nukkua selällään, ettei vatsa paina verisuonia ja haittaa näin teidän molempien verenkiertoa. Suositeltu nukkumisasento raskaana olevalle on kyljellään, jalat koukussa n. 90c kulmassa. Lisäksi kannattaa laittaa tyyny jalkojen väliin niin, että nilkka ja polvi ovat samalla korkeudella lonkan kanssa, tämä vähentää niveliin kohdistuvaa rasitusta sekä selässä että jaloissa ja siten selän kipua. Neuvolasta voi myös pyytää aikaa fysioterapiaan, itse sain ajan sekä ryhmäfysioterapiaan että yhden henkilökohtaisen käynnin. Koen, että loppujen lopuksi pääsin aika vähäisillä vaivoilla ekasta raskaudesta ja toka raskaus oli vielä helpompi, pelkkää oksentelua kerran aamussa viikolla 17 asti eikä muita vaivoja. Ja mitä pidemmällä raskaudet etenevät, sitä useammin kaikki taitavat öisin juotua heräämään vessaan. Toki sinun tilanteesi voi olla vähän eri myös. Samoin monet valittelevat väsymystä raskauden aikana, itsellä etenkin alkuraskaudessa väsymys oli kova. Tsemppiä loppuraskauteesi, toivottavasti tässä oli jotain vinkkejä, mistä olisi hyötyä ja toivottavasti vaivasi eivät pahane!
Ja myös semmoinen vaiva, etten pysty nukkumaan selälleen ollenkaan. Kylkeä vaihtaessa joutuu menemään konttaus-asentoon ja siitä lysähtää toiselle kyljelle. Lonkat siis kipeytyvät nukkuessakin. Alavatsassa on välillä kipeytyneisyyttä kun liikauttaa vatsaa, muttei sen kummempaa. Mukava ois lukea muidenkin juttuja näistä 🙂
