Kun jatkat tämän sivun käyttöä hyväksyt samalla evästeiden käytön. Voit lukea lisää tästä linkistä.

 

Urheilevat/treenaava​t mammat

Hei Käyn salilla 3-4 krt viikossa ja lisäksi yksi toiminnallinen treeni ja yksi juoksulenkki pv. Olen aiemmin käyttänyt palautusjuomaa rankempina päivinä ja lisäravinteitakin syön. Mitenkähän nyt kun olen raskaana, voiko jotakin ravinteita ja palautusjuomia käyttää nytkin? Kokemuksia kaipailisin. Ja otan raskauteni huomioon treenatessa, syke ja tuntemukset...

9.5.2019
Merimaaria
Merimaaria
30 weeks pregnant

Lisäravinteista mulle ainakin sanottiin,että ne tulee korvata vaan oikealla ruualla ja vitamiineiksi sopii ainoastaan ne mamma-monivitamiinit. Palautusjuomiakin on niin monia erilaisia,että kyllä varmasti joku sopiva löytyy. Kannattaa varmistaa neuvolasta ja lääkäriltä,mikä sopii :)

12.5.2019
hulinamamma
hulinamamma
10-month-old baby

Itse kävisin ravitsemusterapeutilla. Luontaistuotteitahan ei suositella raskauden aikana käytettävän, koska niitä ei ole tutkittu tarpeeksi, mitkä ovat vaikutukset kehittyvään lapseen. Tuon tiesitkin.

9.5.2019
PekkajaMatti
PekkajaMatti
Tapahtui virhe. Yritä myöhemmin uudelleen.
Ladataan...