Turvallinen dieetti

Minulla tämmöinen ongelma, eli olen miestäni patistanut laihduttamaan jo jonkin aikaa ja ajateltiin ottaa yhteiseksi projektiksi kohta. Pitäisi löytää joku turvallinen dieetti mitä molemmat voisi seurata (syödä ja kokkailla yhdessä). Laihdutus.infossa ww.laihdutus.info/ oli aika lista näitä, mutta mistäpä niistä tietää.

23.3.2017
ennima
ennima

Raskaus ja imetysaikana sinun ei parane lähteä mihinkään diettiin. Ainoa, jonka voit tehdä, on syödä terveellisesti. Eli kaikki mahdollinen täysjyvää. Leivät ruisleipää tai täysjyvätuotteita. Samoin pasta, riisi yms. Täysjyvää. Kasviksia mahdollisimman paljon, samoin hedelmiä.

Ja tietysti liikuntaa.

Mutta ehdoton ei kaikille laihdutusdieeteille raskaus ja imetysaikana. Niillä saa vaan myrkyt kropasta liikkeelle ja toivon, ettet lastasi halua myrkyttää.

Ihan tuollainen terveellinen ruokavalio riittää kyllä normaaliin painonpudotukseen.

23.3.2017
misukka
misukka

Tässä siis tuo linkki vielä :) http://www.laihdutus.info/

23.3.2017
ennima
ennima
Tapahtui virhe. Yritä myöhemmin uudelleen.
Ladataan...