Usein uudelleensynnyttäjillä tulee harjoitussupistuksia herkemmin kuin esikoisesta mutta jos ne alkavat olla kipeitä, niin kannattaa ottaa vinkistä vaari ja rauhoittaa menoa.

Hyvä, jos rauhoittuvat levolla. Sitähän se merkkaa, että on liikaa rasitusta, kun supistaa.

Myös stressi voi lisätä supistelua.

Itsellä on tokasta raskaudesta lähtien tullut harkkasuppareita jo rv 10 lähtien pahimmillaan. Tuosta meidän kolmosesta kirjoitti rv 32 saikulle kun oli jo rv 28 lähtien supparit olleet kipeitä ja supisti useasti tunnissa.

Nyt rv 36 menossa ja kyllähän tuo taas supistaa, välillä tosi kipeästikin. Mutta saa supistellakin näillä viikoilla. Lähinnä tämä on inhottavaa.

Sulle vinkkaisin tosiaan, että niin kauan kun levolla rauhoittuu eikä satu, niin ei haittaa. Mutta jos alkaa olla kipeitä niin pyydä saikkua ja lääkärikäynti, että tarkistavat alakerran tilanteen.