Väsymys ja flunssan tulo
Olen viime aikoina valvonut paljon. Suru tärkeän ihmissuhteen päättymisestä (ainakin toistaiseksi) on ollut vahva. Toki muiden, esim. työasioiden, ajattelu piristää. Mutta mietin tätä: kuinka todennäköistä on sairastua flunssaan huonon nukkumisen vuoksi? Takana viikko erittäin vähillä yöunilla.
Vastaa
Listaa uusin ensin
Kuten Vipe jo ehti kirjoittaa. Huonosti nukkuminen altistaa flunssalle.
Mua ihmetyttää, etten ole hirveästi sairastellut viimeisen vuoden aikana vaikka nukkuminen vähän niin ja näin. Ei kai ole ehtinyt :D
Tottakai vaikuttaa,terveet elämän tavat auttaa pysymään terveenä.. Jos syö ja nukkuu huonosti,niin elimistö ei jaksa taistella pöpöjä vastaan,jolloin flunssa iskee herkemmin..
Toki ei sitä nukkumalla pysty flunssaa välttään,voi se iskeä vaikka nukkuis hyvin ja myös toisin päin,ei valvominen aina tuo flunssaa..
