En toki lukenut kyseistä linkkiä.

Kun tuossa laaditaan kullekin henkilökohtainen kunto-ohjelma, se on hyvä.

Mä mietin kanssa sitä, et mites nää päiväuniajat nyt sumplitaan... mut meidän kohdalla se ei ollu niin ongelma, kun nukkuu joskus päikkärit vasta 14-15 aikoihin, niin venähtää sitten puolesta tunnista tuntiin tän valmennuksen vuoksi (tai vaihtoehtoisesti aikaistetaan)..

Mutta mietin myös, että kun meille varmaan nyt räätälöidään omat valmennukset jos ei porukkaa tule.. että pyydän tapaamisten ajankohtaa vaihdettavaksi johonkin suuntaan..

Ja tuohon laihduttamiseen, niin en usko että kyse on siitä:) vaan nimenomaan raskauden aikana lihaskunnon ylläpitämisellä ym. Jokaiselle tehdään siis henkilökohtaiset ohjelmat, joten varmasti otetaan huomioon, kuinka paljon pystyy raskausaikana liikkumaan :)

Mää jotenkin tätä olen odottanut nyt tosi innolla, kun toi syksyn aika meinaa alkaa vähän masentamaan aina, pimeys jne.. niin tää tulis tosi hyvään saumaan :)

Muuten hyvä, paitsi tuo päiväuniaika ja se, että raskaana ei suositella laihduttamista.

Mä nostan tätä nyt vielä kerran, sillä lisäaikaa ilmoittautumisille annettiin viikko :)

Tämän päivän tapaaminen peruuntui mutta ensiviikolla katsotaan, että paljonko on porukkaa kasassa, ja että millaisella valmennuksella lähdetään liikkeelle :)

Nyt niitä mammakiloja polttamaan ammattilaisen avustuksella!!! :)

(Tämä on siis kotiäideille sekä odottaville äideille :) )

 

Ps. Toivottavasti tätä nyt ei katsota pahalla kun "mainostan" tällä tavalla.. Yritän vain saada mammoja liikkeelle! =)

:) :)