dieettihuiputukset top4

itse keväällä eräänlaisen "elämäntapa-dieetin"aloittaneena olen jo huomannut monet tavat huiputtaa itseään. varsinainen  dieettini  on ehkä kaukana dieetistä,sillä laittamani tavoitteeni ei ole niinkään suositeltavat, vaan ennen kaikkea itselleni realistiset. mm. kahden karkkipussin viikkosallinta. toisille  hurjasti, miulle jo vuoden ajan viisi pussia viikossa syöneelle  hyvin vähän. ja parin salikäynnin viikkotahti on toisille  vähän, miulle realistinen tavoite. noh,  vaikka tavoitteet ei ole järinkään kaukaiset, ja treenitahtikin aika löysä,  ja löysäilyn sallin muutoinkin,  niin kyllä se peruslaiska  luonne  vain löytää silti keinoja huiputtaa itseään;) tässä  muutamat niistä:   4. herkun muuttaminen "terveelliseksi". kahden  herkkupussin salliminen viikossa   ei selvästikkään riittänyt, kun alitajunta keksi muussata  mangojäätelöön appelsiininpalasia,ikäänkuin se ei enää  olisi herkuttelua, vaan pelkästään "terveellistä c-vitamiinin nautiskelua" yeah right! helpostippa hujahtaa puoli litraa jädeä, ihan vain yhen appelsiinin "lisukkeena". ehkä  räikein itseni huijaus herkuttelussa oli suklaakakun ahmiminen terveysruokana koska.. noo... kanamunat on  kai ihan  terveellisiä, ja tässä on munaa. ja suolaakin löytyy, pitäähän  suolatasapainosta huolehtia. ja tästä tuleeniin kova jano,  että juon aina  puoli litraa maitoa, ja maitohan vahvistaa luita!  eli pelkkää terveysruokailua:)!!   3. ensin siirretään treenejä,  koska on liian kaunis päivä salilla hikoilemiseen. tuon kauniin päivän vietät kuitenkin liberossa kirjotellen,  ja seuraavana päivänä ei voi tehdä ulkohommia kun sataa vettä. voi  harmi.. just kun tänään oisin lähteny  sinne  ulkolenkille... edellisviikon ulkolenkin kun esti koiran ripuli, ja toissapäivän salitreenin se, että se parempi saliasu oli pyykissä, ja huonoimmassa  vaan näkyy hikiläiskät  hanurissa, ja eihän sellainen  nyt sovi! miksi koko maailma  on minun kuntoiluani vastaan!   2.  kun vihdoin päästään salille, on  pakko kiriä viikon unohtuneet treenit kerralla kiinni. ekan vartin  puuskutat ilosena. seuraavat puoli tuntia punasena, tunnin kohdalla itku tulee ja puolentoista tunnin treenien jälkeen  mietit kehtaatko oksentaa salin lavuaariin. tuloksena rekan alle jäänyt fiilis, josta toivutaan lojumalla seuraavat neljä   päivää  sohvalla suklaabanaanien kera. joka  paikkaan särkee, etkä edelleenkään ymmärrä, miten  ihmeessä onnistuin vatsalihaslaitteessa saamaan RINNAT  kipeäksi! paska sali, paskat laitteet.   1. puntari huijaa. vaikka kuinka oot treenannu ja  dieettöiny, niin paino senkuin pysyy samassa! toisaalta... oot aina  epäillytkin ettei vanhempiesi vaaka toimi ihan kunnolla vaan heittää ylikanttiin, toisekseen, tänään sulla on vähän painavemmat farkutkin  jalssa ja  tukka! tukkakin on  vielä märkä kun kävit just suihkussa! se fledahan imee varmaan viiden  litran eestä vettä, ja nostaa kilomäärää.  sehän se olikin! kyllä tässä fitness-vartalo vielä kesäksi saadaan:)

25.4.2013
Blanco
Blanco

anelmo, no kasvissyöjät voikin  luokitella kahteen kastiin. on ne, jotka voivat  koskea nakkeihin, koska harvassahan niissä  OIKIASTI sitä lihaa juurikaan ees on, vaan kaikki muut  ruhojätteet. ja  sitten on  nekasvissyöjät, jotka ei voisyödä mitään mikä jättää varjo auringonpaisteessa:D

kaverini muuten  kerran  kysyi ihan vakavissaan, että mistä naudanjauheliha on  tehty. että oliko se nyt sitä possua? :D kaverini opiskeli silloin tarjoilijaksi, että sillee..;)

28.4.2013
Blanco
Blanco

"ottaisin tupla-creme bruleen suklaaströsseleillä  ja kermavaahdolla, sekä toffeekastikkeella.  mutta jätä se kirsikka siitä pois,  olen  katsos dieetillä."

27.4.2013
Blanco
Blanco

ei kaho täällä oo grilleillä mittää saarioisia ku lörtsyjä, ja niissä yleisesti ottaen on ihan silmällä nähtävää jauhelihaa :D

26.4.2013
riu
riu

hahha xD! no mutta, mikäli tuli saarioisiin, niin eikös se ollu juuri niitten lihapullat joissa eiollu lihaa LAINKAAN:D

26.4.2013
Blanco
Blanco

miun kaverilla oli semmonen kasvisruokakausi ja kapakkaillan jälkeen grillille miettimään että mitähän sitä söis... Ku on hampparia ja grillimakkaraa, mutta ku en halluu lihaa. Nyt tiiän, yks lörtsy kiitos! :D Pönttö söi sen hyvällä ruokahalulla ennen ku sille pitkällä viiveellä valkeni että lörtsy=LIHApiirakka :D

26.4.2013
riu
riu

joo, ne  on uskomattomia aterioita välillä:D! ja nuitten pikaruokaloitten salaatit niin huisin kalliita, että usein tulee halvemmaksi syödä kokonainen possuperhe kuin yksi hikinen jäävuorisalaatti silputtuna..

26.4.2013
Blanco
Blanco

Mä muuten toissapäivänä hain kebabin salaatilla. Siinä oli tuplamäärä kebabia ja kebabin määrästä puolikas salaatti (jäävuorisalaatia, tomaattia, suolakurkkua ja kastike). Mä söin sitä kebablihaa kolmella aterialla :D

26.4.2013
misukka
misukka

"saanko kebabbini porkkanoilla kiitos?" xD

kaveri meni joskus kännissä baarista  suoraan  nakkikiskalle  ja tinki sieltä yhden nakin. siis YHDEN  NAKIN! en muista kumpi sillä oli  menossa, rahan pihistely vaiko laihdutus. mutta  pitkän tinkaamisen jälkeen se  jätti ensin mausteet poies, ja sit hodarileivänkin.  ja lopulta  se marssi  matkoihinsa pelkän nakin kans xD

26.4.2013
Blanco
Blanco

Eli pelkkää kebabia ja porkkanoita. Niillä hyvä tulee :D

26.4.2013
misukka
misukka

hih. no joissaki hedelmissähän on ihan hirveesti hedelmäsokeria joka ei luo kylläisyyden tunnetta kuten ruokosokeri ja siten niitä popsii sit ihan kauheita määriä. Maidossa on maitosokeria ja leipä jos on vaaleeta höttöä ni eihänse oo muuta ko hiilaria :D

26.4.2013
misukka
misukka

oi, libbemammat  keksii mulle lisää  laihdutusruokia:)!!

mie niin nauroin kun  tuli se edellinen "rakas sinusta on tullut pullukka"-jakso, jossa se likka syö  oman tuntemuksensa mukaan terveellisesti,  eli  paljon hedelmiä, maitotuotteita ja leipää, ja sit se personal trainer on ihan hiilenä, että yrittääkö se väkisin ryssiä koko laihutuksen. ja mie olin sillen et TÄ:D?? miekin oon oikein super-terveellisissä elämäntilanteissa liki ELÄNY pelkällä leivällä, maitotuotteilla ja hedelmillä! siis millä perusteella ne muka lihottaa:D??

eli kyllä se vaan  on siirryttävä libben dieettiruokiin. kebabbiin, pizzaan ja hampurilaiseen. hattarakin  on hyvää, kun se  on vähän niinkö ilmaa söis, ja  ilmahan ei lihota  lainkaan;)

26.4.2013
Blanco
Blanco

Aivan mahtavaa tekstiä ja niin totta :D Kannattaa myös laihduttaessa muistaa jenkkiläisten ruokavaliot, sieltä löytyy vaikka mitä terveellistä, kuten pizza; kasvisruokaa parhaimmillaan, koska siinä on pari ruokalusikallista tomaattia. Hampurilaisissakin on runsaasti salaattia!

25.4.2013
miima_
miima_

Totta koko juttu!

Kirjoitat todella hyvin, toivottavasti käytät taitoasi muuhunkin kuin Liberoimiseen ja meidän harvojen viihdytttämiseen! :)

25.4.2013
Laurus2
Laurus2

hei kebab on muuten laihdutusruokaa myös!!! Mausteinen ruoka nopeuttaa aineenvaihduntaa, ja noppee aineenvaihdunta laihduttaa! :D

25.4.2013
riu
riu

Ja totta joka sana!

25.4.2013
misukka
misukka

:D

Sulla on kyllä niin sana hallussa.

25.4.2013
misukka
misukka

up!

25.4.2013
Blanco
Blanco
Tapahtui virhe. Yritä myöhemmin uudelleen.
Ladataan...