Varsinaista a-vitamiinia ei saisi ottaa raskaana. Yliannostusvaaran vuoksi. Mut karoteeni ja muut mistä kroppa sitä a-vitamiinia valmistaa on ok.

Jepulis, tänks :) löysin vaan kaapista purkin noita ja kahtena päivänä otin kunnes tajusin ettei vissiin kannata.. Ehkä mää viimein nyt haen vaan mammavitskut tai sit katon noita tolosen juttuja :)

Suosittelen E-epaa, eli onko se joku tohtori tolosen kalaöljy-tuote. Siinä ei ole A-vitamiinia ja muistaakseni siinä on lisätty jonkun verran D-vitamiinia. Tätä ne jo ensimmäisen aikaan suositteli neuvolasta ja antoivat tosissaan Möllerille tai vastaaville kalanMAKSAöljyille kiellon just sen a-vitamiinin takia... Tietty toi mitä minä olen käyttänyt on hieman hintavampi kuin esim. Möllerit, mutta mitäpä sitä ei pienen (ja itsensä) hyvinvoinnin takia tekisi :)...

Niitä pitäs olla sellasiaki missä ei oo a-vitamiinia. Jos haluut välttämättä syyvä, ni syö sellasia.