Elokuvissa supistukset alkavat, kun lapsivesi menee. Lapsivesi kuitenkaan aina mene ennen supistusten alkamista, vaan järjestys voi olla päinvastainen.

Kukaan ei tiedä täsmälleen, miltä lapsesta tuntuu synnytyksen aikana. Tiedämme kuitenkin sen, että syntymä on kova kokemus. Olemme kaikki sen kokeneet, mutta rajallisen muistimme vuoksi voimme vain kuvitella, miltä tuntuu työntyä ahtaan synnytyskanavan läpi ja syntyä suureen ja verrattain kylmään maailmaan.

Haluatko mahdollisuuksien mukaan synnyttää luonnollisesti käyttämällä kivunlievityksenä hierontaa, akupunktiota ja suolaliuospistoksia? Vai voitko ajatella jo nyt käyttäväsi maksimaalista kivunlievitystä, kuten epiduraalipuudutusta? Älä ota kunnia-asiaksi synnyttää ilman kivunlievitystä. Pyydä juuri sitä apua, mitä toivot ja tarvitset.

Liikunta ja hyvä ravinto vahvistavat ja antavat sitä lisäenergiaa, jota tarvitaan raskauden aikana, mutta on myös tärkeä muistaa rentoutus- ja hengitysharjoitukset. Jooga- tai valmennuskurssi auttaa valmistautumaan synnytykseen.

Yksi lapsi 20:stä syntyy keskosena eli ennen 37.raskausviikkoa. Useimmat näistä pienistä vauvoista kehittyvät täysin normaalisti ja ongelmitta. Mutta mitä aikaisemmin lapsi syntyy, sitä enemmän hoitoa vaaditaan.

Olet ehkä kuullut, että synnyttäminen on tuskallista. Tämä tieto saa useimmat huolestuneiksi. Yksi tapa käsitellä huolestuneisuutta on se, että lukee asiasta ja valmistautuu synnytykseen parhaan kykynsä mukaan.

Etsi itsellesi paras synnytysasento. Pystyasennossa synnyttämisellä on monia etuja, mutta tärkeintä on kuitenkin auttaa lasta laskeutumaan synnytyskanavassa vaihtelemalla asentoja.

Pitkien supistusten aikana kohdunsuu avautuu. Sen jälkeen alkavat synnytyssupistukset, joiden lopputuloksena syntyy lapsi. Synnytyksen päättää kolmas vaihe, jolloin istukka poistuu kohdusta.

Hermoiletko synnytystä? Vai oletko suorastaan kauhuissasi? Ei ole outoa tuntea synnytyspelkoa. Muista, että Suomi on yksi maailman turvallisimmista maista synnyttää ja keinoja on keinoja, miten pelkoa voi käsitellä.

Parasta mitä voit tehdä puolisona – sekä itsesi että tulevan äidin kannalta – on olla läsnä ja valmistautunut synnytykseen! Olemme laatineet kolmivaiheisen suunnitelman, jonka avulla sinusta tulee synnyttäjän paras tuki.

Jos lapsi on perätilassa eli takapuoli alaspäin, lääkäri ehdottaa yleensä lapsen kääntämistä ”oikein päin”.

Tuntuuko odotus loputtoman pitkältä? On hyvä muistaa, että on täysin normaalia synnyttää kaksi viikkoa ennen tai jälkeen laskettua päivää. Vain noin neljä prosenttia synnyttäjistä synnyttävät ”oikeana” päivänä. Kärsivällisyyttä!