Kun jatkat tämän sivun käyttöä hyväksyt samalla evästeiden käytön. Voit lukea lisää tästä linkistä.

D-vitamiini

<< Takaisin

D-vitamiini

Tarvitset D-vitamiinia. Yksi syy tähän on se, että kalsiumin imeytyminen kehoosi edellyttää D-vitamiinia. Kalsiumin puute raskauden aikana saattaa merkitä sitä, että vauvasi luut eivät kehity siten kuin niiden pitäisi – kalsiumin puute saattaa johtaa epämuodostumiin. Saat D-vitamiinia esimerkiksi kalasta, mutta kehosi tuottaa D-vitamiinia myös silloin, kun ihosi saa tavallista päivänvaloa. Siksi tarvitset todennäköisemmin D-vitamiinia talvella kuin kesällä. Mitä tummempi ihosi on, sitä vähemmän D-vitamiinia se tuottaa. Suomen terveysviranomaiset suosittelevat D-vitamiinin käyttöä kaikille odottajille koko raskauden ajan. Raskaana oleville ja imettäville äideille D-vitamiinin määräksi suositellaan 10 mikrogrammaa vuorokaudessa ympäri vuoden

 

<< Takaisin

Tapahtui virhe. Yritä myöhemmin uudelleen.
Ladataan...