Raskauteen kuuluvat fyysiset muutokset ovat monille tuttuja. Raskaudesta ja tunteista sekä tulevien vanhempien psykologisesta prosessista puhutaan sen sijaan vähemmän. Moni kokee raskaudessa ahdistusta tai alakuloa – jopa lasten hankinnan mielekkyys voi epäilyttää. Tunnepuoli vaikuttaa meihin siinä missä kasvava raskausvatsakin.

Paino nousee väistämättä, kun tulee raskaaksi. Se kuuluu prosessiin ja on tarpeen vauvan kehityksen kannalta. Lisäkilojen määrä on hyvin yksilöllinen. Silti moni miettii, millainen painonnousu raskauden aikana on normaalia. Entä mikä neuvoksi, jos painon vatvominen tuntuu epämukavalta?

Tilapäisen hoitovapaan tai pidemmän loman aikana lapsen kanssa vietetty aika on usein mukavaa ja leppoisaa. Joskus siihen mahtuu kuitenkin myös turhautumista ja tekemisen puutetta.
Siksi kokosimme vinkkejä kotona vietettyjen päivien piristämiseen. Tästä artikkelista löydät uusia leikkejä ja hauskoja haasteita koko perheelle.

Vaippakakku on täydellinen lahja vauvakutsuille eli baby showereille, mutta mitä sen askarteluun tarvitaan? Ja miten se ylipäätään tehdään? Täältä saat ohjeita ja vinkkejä upean vaippakakun tekemiseen itse!

Muista treenata lantionpohjan lihaksia – tämän neuvon useimmat saavat kuulla ennen raskautta, sen aikana ja synnytyksen jälkeen. Joskus tuntuu, että sitä toistellaan halki elämän. Mutta miten treenata lantionpohjaa oikein, ja onko se oikeasti tarpeen aivan kaikille?

Yöheräämiset ovat pikkulapsiperheissä ennemmin sääntö kuin poikkeus. Useimmiten lapsi kaipaa yöllä ruokaa, lohtua tai läheisyyttä. Joskus hän voi kuitenkin olla herätessään aivan suunniltaan, kiukkuinen tai kauhuissaan ilman selkeää syytä. Kyseessä voi olla unikauhukohtaus – mutta mistä sellaisen tunnistaa, ja voiko sitä jotenkin ehkäistä?

Lapsi pahoittaa toisinaan mielensä, ja hän voi ilmaista sen harvinaisen selvästi. Tämän olet varmasti jo huomannutkin! Mutta tiesitkö, että jotkut lapset voivat jopa pyörtyä tunnekuohun voimasta? Kerromme, miten niin kutsuttu affektikohtaus tapahtuu ja kuinka voit auttaa, jos sellainen osuu oman lapsesi kohdalle.

Onko sinulla pieni lapsi kotona ja seuraava jo tulossa? Osan mielestä lasten hyvin pieni ikäero kuulostaa lähes painajaismaiselta, osalle se on unelma. Kuuluitpa kumpaan leiriin hyvänsä, lue vinkkimme pseudokaksosten vanhemmuuteen.

Synnytyksen jälkeen kehossa tapahtuu monenlaisia muutoksia. Ajan myötä myös kuukautiset palaavat, mutta on yksilöllistä, milloin se tapahtuu. Vaikuttavia tekijöitä ovat esimerkiksi hormonit, imetys ja yleisvointi. Tässä artikkelissa kerromme lisää ensimmäisistä kuukautisista synnytyksen jälkeen.