Lapsen adoptoiminen on tapa perustaa perhe silloin, kun et itse voi tai halua tulla raskaaksi. Tämä on mullistava muutos elämässäsi tai elämässänne. Lapsen adoptio ulkomailta on tavallisempaa, ja se on monivaiheinen prosessi, joka usein vie vuosia.

Menetätkö hermosi lelujen takia? Tuntuuko, että niitä on ihan joka paikassa? Tässä muutamia viisaita sanoja muilta Libero-vanhemmilta siitä, miten saat kaaoksen hallintaan.

Imettävä äiti tarvitsee tavallista enemmän ravintoa – sekä itselleen että vauvalle. Tässä vinkkejä siitä, mitä imettävän äidin ruokavalion tulee sisältää.

Yhdeksän kuukauden odotus on vihdoin ohi ja synnytys takanapäin. Kuin ihmeen kaupalla kivut ovat poissa ja lapsesi lepää käsivarsillasi. Tunnet ehkä onnea, kiitollisuutta, iloa, väsymystä ja jopa järkytystä – tai kaikkia näitä tunteita yhtä aikaa.

Maitopahkurat eivät ole mikään epätavallinen ongelma, mutta hoitamattomina niistä voi kehittyä kivulias maitotiehyttukos. Tässä muutamia vinkkejä siitä, mitä teet kun rintoja aristaa.

Tässä on vastasyntyneen vauvan kynsien, navan, hiusten ja ihon hoitoon liittyviä vihjeitä ja neuvoja.

Tuntuuko siltä, että olet lukenut saman sadun, laulanut saman laulun ja laittanut nallen samalla tavalla tyynyn viereen jo tuhansia kertoja? Hyvä! Lapset pitävät siitä, että asiat ovat ennakoitavissa, se antaa heille turvallisuutta. Siksi lasten mielestä on hyvä, jos kaikki on tuttua ja turvallista.

Miten jälkivuotoa ja tikkejä hoidetaan? Mitä voi tehdä, jos pissaaminen tekee kipeää? Mitä jälkitarkastuksessa tapahtuu? Miksi itken vaikka olen onnellinen? Raskauden ja synnytyksen jälkeen tapahtuu todella paljon. Tässä vastauksia muutamiin kysymyksiin.

Synnytyksen jälkeinen masennus voi iskeä sekä äitiin että isään. Se on melko tavallinen ja raskas taakka kannettavaksi itse. Mitä varhaisemmassa vaiheessa haet apua, sitä parempi on ennuste.

Mitä neuvolassa oikein tehdään ja mitkä rokotukset sisältyvät lasten rokotusohjelmaan?

Imetysliivien tulee olla mukavat ja hyvin istuvat. Ne suojaavat ja tukevat rintoja helpottaen imetystä. Ja mikä tärkeintä, imetysliivit voivat ehkäistä maitotiehyttukoksia.

Neljän aikaan iltapäivällä lapset ovat yleensä väsyneitä, ja väsyneet lapset kiukuttelevat. Pitkän päivän jälkeen voimat ovat lopussa ja viimeiset tunnit ennen päivällistä voivat olla todella haasteellisia.

Nyt se tapahtuu! Ei muuta kun kassit kainaloon, kädestä kiinni ja sairaalaan. Monen kuukauden odotus on pian ohi.

Syökö lapsi vain herneitä tai pelkkää riisiä? Ja myöhemmin vain makkaraa? Mitä teet jos lapsi haluaa koko ajan syödä vain yhtä ja samaa, tai ei ylipäänsä halua syödä mitään? Parasta on säilyttää malttinsa ja odottaa, tai jatkaa pienten makupalojen tarjoilua lapselle.

On helppo unohtaa, että lapsen mielentila ja tarpeet ohjaavat ajankäyttöäsi vanhempainvapaan aikana. Talon kunnostus, yhteydenpito työkavereihin ja puutarhatyöt eivät ole aivan etusijalla tärkeysjärjestyksessä. Mutta yhdessäolosta nauttiminen on.

Monet lapset pissaavat yöllä sänkyyn. Tämä tuskin haittaa pientä lasta, mutta yli viisivuotiaan lapsen säännöllinen yökastelu eli enures voi olla lapselle itselleen ja perheelle huolestuttava asia.

Jos tuleva äiti kuuluu melko epätavalliseen Rh-negatiiviseen veriryhmään, hän saa käydä ylimääräisissä tarkastuksissa raskausaikana. Jos sikiö kuuluu Rh-positiiviseen veriryhmään, äiti voi muodostaa vasta-aineita lapsen verisoluja vastaan, mikä voi olla vaarallista. Tätä kutsutaan Rh-immunisaatioksi.

Ensimmäisten elinkuukausien aikana vastasyntynyt syö ja nukkuu, nukkuu ja syö. Nukkumisrutiinit helpottavat alkuaikoina teidän kaikkien elämää.

Jos yökastelu ei mene ohi viiteen–kuuteen ikävuoteen mennessä, tai jos se aiheuttaa suurta haittaa arkielämässä, on olemassa kaksi hyvää sekä tehokasta hoitovaihtoehtoa.

Erilaisten näppylöiden tai ihottuman tunnistamiseen kuluu vanhemmilta usein enemmän aikaa kuin haluaisi. Alla on lista muutamista tavallisista vauvan iholla näkyvistä asioista.

Kantoliina tai edessä pidettävä kantoreppu on mainio apuväline lapsen ensimmäisten elinkuukausien aikana. Lapsi saa olla lähelläsi ja samalla sinä saat lisää vapautta ja pääset liikkumaan helpommin.

Kohta sinäkin olet vaipanvaihdon mestari. Alussa on kuitenkin hyvä pitää mielessä muutamia asioita.

Haluat ehkä hankkia vauvanvaatteet ja -tarvikkeet odottamaan lapsesi syntymää tai ystävät sekä sukulaiset saattavat lahjoittaa niitä. On hyvä muistaa, että lapsi kasvaa ulos pienimmistä vaatteista jo parissa viikossa. Kannattaa siis ostaa heti isommankokoisia.

Pieni lapsi käynnistää imetyksen ruokahalullaan. Lapsella on ensimmäisten elinpäiviensä aikana vahva imemisrefleksi, varsinkin toisena ja kolmantena päivänä synnytyksen jälkeen. Sitten rinnoista alkaa herua maitoa. Rintoja kiristää ja maitoa valuu aluksi yli äyräiden. Ei hätää – tilanne kyllä tasoittuu nopeasti.

Lapset eivät leiki vain huvin vuoksi – leikki on tärkeä lapsen kehitykselle.

Vauvan kaikki aistit ovat avoimet ja varhaiskokemukset luovat perustan myöhemmälle kehitykselle. Kaikki virikkeet vaikuttavat lapseen, myös uni ja ravinto.

Keisarileikkauksella voidaan tarkoittaa joko suunniteltua sektiota, synnytyksen vaikeutuessa tehtävää kiireellistä sektiota (eli päivystyssektiota) tai hätäsektiota. Syystä huolimatta itse toimenpide on aina sama, kuten myös sen tulos – sylissä tuhiseva nyytti.

Monet vanhemmat miettivät tutin ja peukalon imemistä ja sitä, miten he haluavat tehdä oman lapsensa kanssa. Tässä muutamia argumentteja päätöksen tueksi.

Jos tupakoit tai jos joku perheenjäsenistä tupakoi, lapsestasi tulee passiivinen tupakoija.

Kaikki lapset itkevät joskus, tällä tavalla he kommunikoivat. Ensimmäisen elinvuoden aikana itku on lapsen tärkein tapa viestittää ja saada kontaktia. Jos lapsi on kylläinen, vaippa kuiva eikä lapsella ole mitään hätää, itku merkitsee ehkä vain sitä, että lapsi kaipaa syliisi.

Vaipanvaihto on päivittäin toistuva tehtävä. Jos se suunnitellaan turvallisuuden, työasennon ja toiminnallisuuden kannalta oikein, siitä voi tulla kullanarvoinen hetki. Vauva palkitsee yleensä kuivan vaipan hymyllä ja katsekontaktilla, kun asiat otetaan rauhallisesti ja tarkistetaan, että kaikki tuntuu hyvältä.

Onko vaikea saada vauva nukahtamaan? Se voi tietysti riippua monestakin tekijästä, mutta kokeilkaa vähentää aktiviteetteja päivän aikana. Ehkäpä lapsellesi sopii rauhallinen elämä paremmin. Lapset ovat syntymästään erilaisia.

Lapsen saanti ja vanhemmaksi tuleminen on psykologisesti ja identiteetin kannalta vaativa ja mullistava tapahtuma sekä naisille että miehille. Monet voimakkaat tunteet ja uudet ajatukset pitää saada järjestykseen. Joskus tämä voi johtaa synnytyksen jälkeiseen masennukseen.

Yhdistelmävaunut, sisarusvaunut, kolmipyöräiset, nelipyöräiset, kääntyvät pyörät vai ei? Lastenvaunujen tulee vastata tarpeita, ja olla samalla turvalliset ja käytännölliset. Lastenvaunujen valinta on melkein kuin auton osto – päätös pohjautuu tarpeeseen, tietoihin ja toivomuksiin.

Lapsia on toki syntynyt aina ja synnytys kuuluu ihmiskehon luonnollisiin tehtäviin. Silti se on myös yksi kaikkein kovimmista koetuksista, mitä elimistömme voi kohdata. Siksi on hyvä pohtia, miten valmistautua synnytykseen parhaalla mahdollisella tavalla.

Mitä tarkoittaa kotisynnytys? Synnyttäminen kotona kätilön avustuksella on Suomessakin mahdollista monissa tapauksissa. Siinä on kuitenkin luonnollisesti paljon eri puolia, joista on hyvä olla tietoinen.

Jälkiruoka on hyväksi lapselle - kunhan se on terveellistä. Hedelmät ja marjat ovat hyviä jälkiruokia, mutta vältä suklaavanukasta ja jäätelöä. Pikkulapsille ei myöskään saa antaa suolaista naposteltavaa kuten perunalastuja.

Mikä viikko tahansa! Mutta mistä tietää, milloin se tapahtuu? On olemassa varma merkki – säännölliset supistukset.

Tervetuloa syömään! Lapsi oppii syömään, kun syödään yhdessä ja lapsi näkee toisten syövän. Mutta mitä lapselle voi tarjota?

Oletko saanut kaksoset? Kokeile eri tapoja imettää kaksosia, ennen kuin lähdet kotiin synnytysosastolta. Käytä tilaisuutta hyväksesi: pyydä jo sairaalassa neuvoja kätilöiltä ja lastenhoitajilta.

Pienet lapset jokeltavat, päästelevät erilaisia ääniä ja kuuntelevat mielellään kun perheenjäsenet puhuvat keskenään. Noin kuuden kuukauden iässä lapsi alkaa käyttää tietoisia äänteitä ja noin vuoden iässä alkaa tulla ensimmäisiä sanoja. Tämä on yleensä perheessä merkittävä tapahtuma.

Aurinkoisena kesäpäivänä on paras pitää vauva varjossa. Auringonpaiste ja vauva eivät nimittäin ole mikään hyvä yhdistelmä, koska auringon säteet voivat aiheuttaa palovammoja ja vakavia vaurioita lapsen ohueen ihoon.

Raskaus ja kasvisruokavalio tai vegaaninen ruokavalio sopivat hyvin yhteen, kunhan sekä äidille että lapselle tärkeiden ravintoaineiden saanti turvataan. Kasvissyöjän on hyvä tarkkailla esimerkiksi proteiinin, raudan, jodin, B12-vitamiinin ja D-vitamiinin saantia. Raskauden aikana niiden kanssa on oltava erityisen tarkkana. Vegaanius raskauden aikana on turvallista, kun käytetään tiettyjä ravintolisiä sekä monipuolisia kasviproteiineja.

Onko selkäsi kipeä vai kärsitkö häpyliitoksen löystymisestä? Monet naiset kärsivät raskauden aikana lannealueen ja takalantion kivuista. Alla muutamia neuvoja vaivojen parantamiseksi.

Tohtori Spock sanoi vuonna 1946 jotakin, mikä pitää yhä paikkansa: Avain äidin itseluottamuksen kohottamiseen on: Usko itseesi. Tiedät enemmän kuin uskotkaan.

Joidenkin lasten on vaikea keksiä hauskoja leikkejä itsekseen. Ja kuka onkaan pienen lapsen mieluisin leikkikaveri? No tietysti sinä!

Kuivana pysymisen kyky liittyy hormoneihin ja se kehittyy ajan myötä. On ihan turhaa yrittää harjoittaa lasta olemaan pissaamatta öisin, jos lapsi ei ole fyysisesti ja henkisesti kypsä siihen.

Tästä se taas alkaa: lapsen nenä vuotaa ensi kertaa tällä flunssakaudella. Tiedämme, että vauvan yskä ja nuha voivat aiheuttaa vanhemmille valvottuja öitä. Tässä artikkelissa kerromme lasten flunssaoireista, infektioastmaan tai kurkunpäätulehdukseen liittyvän yskän tunnistamisesta sekä pienen vauvan flunssan hoidosta.

Monet vauvat nielevät syödessään ilmaa. Sen takia vauvat röyhtäisevät tai pulauttelevat syönnin jälkeen, tai muuten he saavat vatsavaivoja. Tässä muutamia vihjeitä siitä, miten saat lapsen röyhtäisemään.

Mitä raskauden aikana tulisi välttää? Saako kahvia juoda? Entä mikä on listeria? Tässä artikkelissa on tietoa raskausajan ruokavaliosta ja etenkin ruoista, joita raskaana olevan ei tulisi syödä.

Saako puoliso osallistua synnytykseen? Mitä tapahtuu, jos sairastun COVID-19-tautiin lähellä laskettua aikaa? Voiko koronavirus tarttua vastasyntyneeseen? Koronavirus vaikuttaa terveydenhuoltoon laajalti – mitä se tarkoittaa tällä hetkellä synnytysten kannalta? Tässä artikkelissa on lisätietoja edelleen jatkuvan koronapandemian vaikutuksista lähestyvään synnytykseen.

Lapsen itkun näkeminen ja kuuleminen tuntuu pahalta. Samalla se on lapsen ensimmäinen mahdollisuus viestiä, että jokin on pielessä tai lapsi tarvitsee jotakin. Vanhemmat oppivat yleensä tunnistamaan itkusta, onko lapsi nälkäinen, väsynyt vai turhautunut. Jos lapsesi on kylläinen, vaippa on kuiva eikä lapsi vaikuta sairaalta, itku viestittää ehkä lapsen läheisyyden kaipuuta.

Onko aika mennä päivähoitoon? Nyt alkaa uusi vaihe elämässä. Mikä sopii teille parhaiten: perhepäivähoitaja, yksityinen vai kunnallinen päiväkoti, ehkäpä jokin erityispedagogiikka? Tämä on tärkeä päätös, eikä valinta ole aina helppo. Alla on muutamia kysymyksiä, joista voi olla apua.

Tervetuloa takaisin maailmaan, jossa pienet asiat merkitsevät paljon ja jossa ei aina saa nukkua kun väsyttää. Tällä kertaa erona on se, että tiedät mistä on kysymys. Vanhemmalle lapselle sisaruksen syntymä on uusi asia ja ehkä vähän hankalakin.

Lapsella on kausia, jolloin hänen on hyvä saada nukkua vanhempiensa kanssa. Lasta rauhoittaa äidin tai isän läheisyys ja sydämenlyönnit. Lähekkäin nukkuminen helpottaa myös yösyöttöä, tapahtui se sitten rinnasta tai pullosta.

Jos lapsi on perätilassa eli takapuoli alaspäin, lääkäri ehdottaa yleensä lapsen kääntämistä ”oikein päin”.

Tuntuuko, että päivät suorastaan matelevat, kun laskettu aika on jo mennyt? Oletko kokeillut ikkunoiden puunausta, chilin syöntiä ja muita poppakonsteja jo kyllästymiseen asti? Vaikka odotus tuntuisi loputtomalta, on hyvä muistaa, että on täysin normaalia synnyttää pari viikkoa ennen laskettua aikaa tai sen jälkeen. Itse asiassa vain viisi prosenttia odottajista synnyttää laskettuna päivänä.

Ennen varhaisraskauden ultraäänitutkimusta useimmilla ei ole aavistustakaan siitä, onko vatsassa yksi lapsi – vai kaksi. Tieto kaksosraskaudesta tulee yleensä täydellisenä yllätyksenä. Ilon, huolen, jännityksen ja hämmästyksen tunteet vaihtelevat ennen kuin tiedon sisäistää. On tietysti erityisen mullistavaa kun saa tietää, että lapsia on tulossa useampia.

Ulkona leikkiminen on usein paras tapa saada lapsi paremmalle tuulelle. Ulkoleikit ovat hyviä monestakin syystä.

Yhtäkkiä lentää lelu tai joku tönäisee lastasi. Melkein kaikki lapset joutuvat joskus riitoihin tai lyövät leikkikavereitaan. Voi olla rauhoittava tietää, ettei tämä ole mitenkään epätavallista. Ota selville, miksi lapset tappelevat, auta heitä ja estä sitä tapahtumasta uudestaan.

Tuoreena isänä tai kanssavanhempana sinulla on tärkeä rooli imetyksessä. Imetys ei nimittäin onnistu, jos lapsen äiti ei saa apua ja tukea.

Useimmille tuoreille vanhemmille tämä on intensiivistä aikaa, jolloin he rakastuvat perheen uuteen tulokkaaseen. Pieneen lapseen liittyy niin paljon hellyyttä ja läheisyyttä, että seksi jää ehkä joksikin aikaa taka-alalle. Yleensä seksihalut palaavat kyllä aikanaan. Olkaa kärsivällisiä ja pitäkää yllä läheisyyttä.

Kylpyammeessa, jumppapallolla, nelinkontin – mikä on paras synnytysasento? Kuuntele kehoasi, kokeile mikä tuntuu hyvältä ja kysy kätilöltä neuvoa.

Raskauden aikana saattaa tarvita lääkkeitä sairauksiin. Monia lääkkeitä on kuitenkin syytä välttää, ja tämä koskee myös käsikauppa- ja luontaislääkkeitä.

Työntekoa voi yleensä jatkaa koko raskauden ajan. Tietyissä tapauksissa voi kuitenkin olla ajankohtaista vaihtaa työtehtäviä tai jäädä kotiin.

On monia tapoja, miten sinä isänä tai puolisona voit jakaa raskauden ja oppia tuntemaan vauvaa jo ennen kun saat pidellä häntä sylissäsi.

Raskauden aikana on erityisen tärkeää, että pidät huolta itsestäsi. Mutta vaikka söisitkin terveellistä ja vaihtelevaa ruokaa, et ehkä saa tarpeeksi foolihappoa, rautaa, D-vitamiinia ja kalsiumia.

Yksi lapsi 20:stä syntyy keskosena eli ennen 37.raskausviikkoa. Useimmat näistä pienistä vauvoista kehittyvät täysin normaalisti ja ongelmitta. Mutta mitä aikaisemmin lapsi syntyy, sitä enemmän hoitoa vaaditaan.

Positiivinen raskaustesti täyttää mielen, sydän hakkaa ja vatsanpohjassa tuntuu. Tästä alkaa pitkä, jännittävä, hauska, vaativa ja fantastinen matka, joka muuttaa elämän. Aina kun maailmaan syntyy lapsi, syntyy myös vanhempi.

Jos äiti ja lapsi voivat hyvin synnytyksen jälkeen, he pääsevät kotiin jo kuuden tunnin kuluttua. Useimmat jäävät kuitenkin sairaalaan muutamaksi päiväksi. Lastenlääkäri tutkii vastasyntyneen ennen kotiutusta keskimäärin 1-2 vuorokauden iässä.

Kiintyminen tarkoittaa sitä, että kahden toisiinsa luottavan ihmisen välillä on vahvat tunnesiteet. Psykologien mukaan lapsen pitää lapsuutensa aikana kiintyä vähintään yhteen henkilöön.

Pienestä saakka auttamaan oppimisessa ei ole kyse pelkästään kotitöihin osallistumisesta. Jos lapsi jo pienenä pystyy sanomaan ”meidän perheessä teemme yhdessä kotityöt ja autamme toisiamme”, se on hyvä alku jollekin paljon tärkeämmälle – lapsen yksilöllisyydelle.

Pitääkö vaippa vaihtaa keskellä yötäkin? Pitääkö pestä vedellä vaikka vauva on vain vähän pissannut? Alla muutamia neuvoja vaipanvaihdosta.

Tee kylvystä ja hiustenpesusta mukava hetki. Pienen lapsen hiusten pesuun riittää pelkkä haalea vesi. Kun pelkkä vesi ei enää riitä, ja hiukset on pestävä shampoolla, voit ottaa käyttöön uimalasit! Alla vinkkejä siitä, miten saat hiustenpesun onnistumaan.

Vauvojen kanssa on hyvä matkustaa, koska vauvat nukkuvat niin paljon. Hyödynnä pikkulapsen rento suhtautuminen elämään ja yrittäkää päästä lähtemään ensimmäiselle perhelomalle. Lomamatka voi vahvistaa perheen yhteenkuuluvuuden tunnetta.

On hyvä pitää synnytyskassi pakattuna tai ainakin valmis lista siitä, mitä haluat ottaa mukaan synnytykseen. Voi nimittäin tulla kiirelähtö!

Parasta mitä voit tehdä puolisona – sekä itsesi että tulevan äidin kannalta – on olla läsnä ja valmistautunut synnytykseen! Olemme laatineet kolmivaiheisen suunnitelman, jonka avulla sinusta tulee synnyttäjän paras tuki.

Mäenlasku ja kuuma kaakao. Lasten nauru ja punaiset posket. Kun on keliin sopivat vaatteet ja hauskat leikit, lapset ja aikuiset viihtyvät talvellakin yhdessä ulkona.

Tässä vähän hyödyllistä tietoa pikkulapsista, heidän ruoastaan ja ruokailutottumuksistaan.

Välillä on pulaa sekä leikkikavereista että ideoista. Silloin voi vaatia vähän enemmän mielikuvitusta, jotta päivästä tulee hieman hauskempi lapsille ja aikuisille ulko- tai sisäleikkien avulla. Lapset rakastavat leikkimistä! He leikkivät mielellään yhdessä muiden lasten kanssa, tai yksin - myös hauska aikuinen sopii hyvin mukaan leikkeihin, varsinkin jos paikalla ei ole muita lapsia. Mutta aikuisena saattaa joskus mielikuvitus loppua - joten keräsimme tähän 17 vinkkiä leikkeihin ja peleihin, sekä sisällä että ulkona.

Onko tulossa hampaita? Kun hampaat alkavat pilkottaa, ikenet voivat olla arat, niitä voi kutittaa ja hampaiden puhkeaminen voi ylipäänsäkin olla hankalaa.

Oletko huolissasi veren sokeriarvoista? Kaikkien raskaana olevien naisten verensokeriarvot tutkitaan useita kertoja äitiysneuvolassa.

Rinnanpäihin voi sattua tosi pahasti ensimmäisinä imetyspäivinä. Ajan mittaan imetys helpottuu ja kivut katoavat. Tässä vinkkejä, miten kestät siihen saakka.

Tässä vinkkejä yli 3-vuotiaille lapsille tarkoitetuista hyvistä kännykkä- ja tietokonepeleistä, lautapeleistä sekä seurapeleistä.

Varmaankin yksi elämäsi parhaimmista hetkistä on se, kun saat pidellä vastasyntynyttä lastasi. Jonkin aikaa synnytyksen jälkeen sinulla voi kuitenkin olla epätavallisen haavoittuva, surullinen tai huolestunut olo.

Imetyksen tulee olla rauhallinen ja miellyttävä tuokio. Kuinka kauan lasta imetetään kerralla ja kuinka usein? Ei kannata imettää kellon mukaan, vaan on parasta kuunnella lasta.

Ole valmiina kameran kanssa ottamaan kuva, kun lapsi saa ensimmäistä kertaa maistaa ruokaa, vaikka vain hitusen verran! Tulet luultavasti näkemään ihan uudenlaisia ilmeitä. Lapsi on tähän mennessä syönyt vain makeaa äidinmaitoa tai äidinmaidonkorviketta, mutta nyt alkaa uusi vaihe lapsen elämässä.

Kaikki lapset oppivat hallitsemaan lihaksensa samassa järjestyksessä; ensin kasvot ja niska, sitten kädet, keskivartalo ja viimeksi jalat. Lapset oppivat esimerkiksi kannattelemaan päätään ennen kuin oppivat istumaan, seisomaan ja kävelemään.

Lapsella, joka kokee tulevansa nähdyksi ja hyväksytyksi on hyvät edellytykset kehittää vahva itsetunto ja kasvaa aikuiseksi, joka tuntee turvallisuutta. Tämä ei kuitenkaan aina riitä. Tässä muutamia käytännön vihjeitä tärkeästä arkipsykologiasta.

Ihokontakti on elintärkeää pikkuvauvoille. Se on upea tapa vahvistaa vauvan immuunisuojaa, saada imetys aloitettua ja vahvistaa lapsen ja vanhemman välistä sidettä.

Nukkuvaa pientä lasta on mukava kuunnella. Lapsi kasvaa ja selviää yhä pitempiä aikoja ilman ruokaa. Tämä antaa lapselle myös edellytykset nukkua yönsä paremmin. Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten voit auttaa lasta nukkumaan.

Noin 4 kuukauden iässä lapsi tunnistaa yön ja päivän eron, ja sen jälkeen on toivoa kiinteämmästä unirytmistä. Lue pieni esitteemme Pienen lapsen uni – voit ladata sen sivustolta libero.fi. Nyt on nukkumaanmenorituaalien aika!

Imetyksellä on monia etuja, mutta kaikki äidit eivät voi tai halua imettää. Vaihtoehtona on pulloruokinta ja äidinmaidonkorvike. Lapsi pärjää erinomaisesti myös pelkän korvikkeen turvin. Sinun ei siis tarvitse kantaa huonoa omaatuntoa siitä, ettet imetä lastasi.

Alkoholi kulkeutuu istukan seinämän läpi ja sen tiedetään voivan aiheuttaa vaurioita syntymättömälle lapselle. Alkoholilla on negatiivinen vaikutus muun muassa lapsen kasvuun ja aivosoluihin.

Vanhemmaksi tuleminen on ihmeellistä mutta toisinaan myös rankkaa. Tuoretta vanhempaa kehotetaan nauttimaan vauvakuplasta. Entä jos alkuaika vauvan kanssa ei tunnukaan erityisen mukavalta? Haastattelimme Helga Johnsson Wennerdalia ja Clara Zellerothia, jotka ovat psykologeja, vanhempia ja vanhemmille suunnatun hyvinvointioppaan kirjoittajia. Pyysimme heiltä parhaat ohjeet, miten voida paremmin pikkulapsen vanhempana.

Vanhempien ja lapsen välinen kiintyminen on voimakas psykologinen side, jolla on syvä perusta ihmisissä. Vanhemman kiintyminen lapseen on tärkeää lapsen eloonjäännin kannalta.

Voi olla hankala pala molemmille, jos pienelle lapselle kelpaa vain toinen vanhemmista. Silloin toinen vanhemmista ei ehdi levätä, kun pitää koko ajan olla saatavilla, ja toinen torjutaan.

Olet jälleen raskaana – onneksi olkoon! Tällä kertaa teitä on useampi odottamassa lasta. Mutta yksi teistä ei ehkä olekaan yhtä varma siitä, että uusi vauva oli hyvä ajatus. Tässä vinkkejä siitä, miten perheen esikoista voi valmistella sisaruksen syntymään.

Vauvan koliikki, jota kutsutaan myös kolmen kuukauden koliikiksi, ei oikeastaan ole vaarallinen. Se menee yleensä ohi kolmen tai neljän kuukauden iässä, mutta tuoreille vanhemmille voi olla erittäin raskasta ja väsyttävää joutua ilta toisensa jälkeen tyynnyttämään lohduttomasti itkevää lasta.

Jokainen lapsi on ainutlaatuinen ja kehittyy omien edellytystensä ja tarpeidensa mukaan.

Lapsen ensimmäiset liikkeet saattavat tuntua kuplimisena. Se on hieno kokemus.

Useimmilla pikkulapsilla on ”muurahaisia housuissa” ja vaikea istua paikallaan. Jotkut ovat hiljaisia ja sisäänpäin kääntyneitä. Tämä voi olla osa lapsen persoonallisuutta tai jokin kehitysvaihe. Milloin on syytä epäillä, että poikkeuksellinen käyttäytyminen on merkki ADHD:sta tai autismista?

Miltä synnyttäminen tuntuu? Sattuuko alatiesynnytys alusta loppuun? Eikö synnytys olekaan ohi, kun lapsi on ulkona? Tässä artikkelissa kerromme, miten synnytyksen vaiheet etenevät ja mitä elimistössä tapahtuu niiden aikana.

Milloin raskaustesti kannattaa tehdä ja miltä ensimmäiset raskausoireet tuntuvat? Jotkut sanovat tuntevansa raskauden alkuoireet heti, kun taas suurin osa ei huomaa ensimmäisinä viikkoina vielä mitään. Mutta millaisia ovat alkuraskauden oireet ennen plussaa? Alla on lueteltu yleisiä varhaisia raskausoireita.

Oletko väsynyt ja hengästynyt? Onko menossa noin 20. raskausviikko? Todennäköisesti kärsit raudanpuutteesta. Rautavajetta voi paikata syömällä rautapitoista ruokaa ja käyttämällä tarvittaessa rautalisää.

Raskauden aikana vaaralliset infektiot ovat todella harvinaisia. Useimmat bakteerit ja virukset eivät voi vahingoittaa lasta. Jos sattuisit sairastumaan raskauden aikana, se ei siis ole vaaraksi lapsellesi. On kuitenkin olemassa joitakin poikkeuksia.

Voiko koronavirus tarttua vauvaan äidinmaidon välityksellä? Entä jos ei halua imettää – kehittyykö vauvalle silloin heikompi vastustuskyky? Tässä artikkelissa on lisätietoja COVID-19-tautiin sairastuneille vastasyntyneiden äideille.

Pienten lasten uloste on normaalisti vihreänmustaa, keltaista tai vihreää.

On työlästä herätä kerta toisensa jälkeen, nousta ylös ja nostaa lapsi rinnalle. Monet imettävät äidit haluavat pitää lapsen lähellään yöllä. Pienellä lapsella on kuitenkin oltava oma petipaikkansa, jos nukutte samassa sängyssä.

Noel, Aleksi, Ella, Amanda… nimen valinta lapselle on jännittävää, haastavaa ja tuntuu joskus melkein mahdottomalta.

Päiväkodissa aloittaminen merkitsee uutta vaihetta teidän kaikkien elämässä. Päiväkodissa lapsi oppii leikkimään ryhmässä, ottamaan huomioon toisia ja paljon muutakin. Varaa riittävästi aikaa päiväkotiin tutustumiselle, niin lapsesi saa paremman alun.

Joskus raskaus ei ala vaikka lasta kaivataan, ehkäisy on lopetettu ja raskautta yritetään joka kuukautiskierrolla. Ohjeena on yleensä se, että yhdynnät ajoitetaan ovulaatiokalenterin mukaan, eletään tavallista elämää ja yritetään olla kärsivällisiä.

Tässä vähän neuvoja siitä, miten pikkulasten kanssa matkustetaan. Se on suurta seikkailua aina suunnittelusta matkaan, pakkauksesta sightseeing-kierrokseen, odotuksista toteutukseen.

Tutin käyttöön liittyy paljon latautuneita tunteita ja mielipiteitä. Kumma kyllä niitä mielipiteitä tuntuu löytyvän myös aikuisilta, joilla ei ole mitään siteitä lapseen. Tunnustelkaa, mikä teille sopii parhaiten ja pitäkää päähuomio lapsen hyvinvoinnissa.

Oho! Lapsivesi meni… Elokuvissa lapsivesi loiskuu ympäri lattiaa, sitten alkavat supistukset ja vauva syntyy hetkeä myöhemmin. Todellisuudessa lapsivedenmeno on vähän monimutkaisempi tapahtuma. Se ei läheskään aina ole synnytyksen lähtölaukaus. Usein käy päinvastoin ja supistukset ovat jatkuneet jo hyvän aikaa, ennen kuin lapsivesi menee.

Ihanan pehmeä vauvan iho on ehkä kaikkein parasta maailmassa. Se eroaa rakenteeltaan aikuisen ihosta paljonkin ja vaatii siksi erityistä huolenpitoa. Tässä artikkelissa käsitellään lapsen ja aikuisen ihon eroja sekä tavallisimpia vauvan ihoon liittyviä kysymyksiä.

Kotona taas, ja pieni nyytti sylissä. Paljon onnea ja tervetuloa kotiin! Alkuaikana monetkaan asiat eivät ole aivan kuten olette odottaneet, mutta kyllä te pian totutte.

Konttaus, seisominen, kävely … lapsen kehitystä ei kannata jouduttaa. Jokainen lapsi kehittyy omaa yksilöllistä tahtiaan, sisaruksetkin. Jos lapsi on terve, kaikki tapahtuu aikanaan.

Virtsaa erittyy munuaisissa. Kun veri virtaa munuaisten läpi, verestä suodattuvat vesi, suolat ja kuona-aineet, jonka seurauksena muodostuu virtsaa. Virtsa kulkeutuu virtsarakkoon, johon sitä kertyy, kunnes tulee tarve pissata.

Tärkeimmät ruoka-aineallergian aiheuttajat pikkulapsilla ovat lehmänmaito ja kananmunat. Useimpien lasten vaivat menevät ohi muutaman vuoden kuluessa, mutta heille voi sen sijaan tulla uusia allergioita.

Tässä iässä et voi poistua huoneesta ilman, että vauva huolestuu.

Ei ole mitään rajoja sille, paljonko vastasyntyneelle voi ostaa. Mutta muista, ettei vauva itse välitä muusta kuin, että on turvallinen olo, masu täynnä ja vaippa kuiva.

On täysin normaalia, että vauva pulauttaa heti syönnin jälkeen. Siksi on aina hyvä pitää pesulappua tai talouspaperirullaa käden ulottuvilla, kun syöttää lasta. Oksennukset yhdessä kuumeen tai ripulin kanssa merkitsevät sitä, että lapsesi on sairas.

Aikuiskontaktit, lounastamiset, työkokoukset… tuntuuko oudolta palata työhön lapsen syntymän jälkeen? Vaikka työkavereiden tapaaminen ja työhön meno onkin mukavaa, kaipaat ehkä pikkuihmistä. Tasapainoilu voi tehdä tiukkaa. Ei siis mikään ihme, jos joskus on mieli maassa.

Lapsesi kokeilee jatkuvasti uusia äänteitä ja sanoja. Myös rumia sanoja... Lapsi kuuntelee ja oppii, on kuin pieni sieni, joka imee itseensä kaiken uuden. Jos haluat edistää lapsesi kielellistä kehitystä, muista lukea ja laulaa paljon lapselle!

Raskaus on upea asia, jossa on paljon ihania puolia: vauvan ensimmäinen potku, elämänmuutokseen liittyvät perhoset vatsassa, ihmiskehon ihmeellisyys ja niin edelleen. Tästä huolimatta odotukseen voivat kuitenkin kuulua myös jatkuva pahoinvointi, äkillinen pissahätä ja turhauttava hajamielisyys.

Noin 1,5 vuoden iässä lapsi alkaa kokeilla rajojaan. Lapsen tunnetilat voivat vaihdella kiukunpuuskista iloon ihan hetkessä. Tämä kuuluu luonnolliseen kehitykseen, mutta voi kyllä koetella vanhempien kärsivällisyyttä.

Unohda kaikki mielikuvat huonosti istuvista äitiysvaatteista. Kaupoista löytyy paljon kauniita ja mukavia vaatteita.

Lähes kaikki lapset ovat luovia ja päästävät luomisvimmansa mieluusti valloilleen. Leikki auttaa ymmärtämään maailmaa ja on tärkeä osa lapsen kehitystä.

Kotiintulo vastasyntyneen kanssa merkitsee aina suurta elämänmuutosta. Keisarileikkauksen jälkeen vatsaa ja leikkaushaavaa voi aristaa. Muista pitää hyvää huolta itsestäsi, että toipuminen sujuisi mahdollisimman hyvin. Tässä on muutamia vinkkejä siitä, miten selviät kotona keisarileikkauksen jälkeen.

Lähes puolet odottavista äideistä kärsii raskauden aikana pahoinvoinnista, varsinkin aamuisin. Raskauspahoinvointi alkaa yleensä ensimmäisen kuukauden jälkeen ja menee ohi noin kolmen kuukauden kohdalla. Joillakin pahoinvointi ja oksentelu saattavat jatkua koko raskauden ajan.

Joskus on ajateltu, että kaksoset on parasta erottaa toisistaan ja panna koulussa eri luokkiin tai että heidän välilleen on muulla tavalla luotava välimatkaa. Ei kuitenkaan ole olemassa mitään tutkimusta, joka osoittaisi yksiselitteisesti, että erottaminen olisi lapsille parempi vaihtoehto.

Kun lapsi on alle kaksivuotias, ja käytte yhdessä uimassa koulutetun vauvauinninohjaajan valvonnassa, kyseessä on vauvauinti. Vauvauinnin kokonaisvaltaisena tavoitteena on tutustuttaa lapsi veteen niin, että hän oppii nauttimaan vedessä olosta, mutta osaa samalla varoa vettä.

On yleensä liian aikaista odottaa, että kaksivuotiaalla olisi ystäviä samalla tavalla kuin isommilla lapsilla tai aikuisilla. Kolmen vuoden iässä lapset yleensä alkavat leikkiä keskenään.

Ei ole olemassa mitään pätevää yleiskeinoa, miten saa vauvan nukkumaan koko yön. Hyvä alku on kuitenkin se, että vauvan kaikki perustarpeet on täytetty.

Keskenmeno on syystä ja raskauden kestosta riippumatta usein sekä fyysisesti että psyykkisesti raskas tapahtuma. On täysin yksilöllistä, miten menetyksen kokee. Lähipiirin on ehkä vaikea ymmärtää keskenmenon aiheuttamaa surua ja sitä, että menetyksen työstäminen vie aikansa.

Närästys voi käydä tukalaksi, kun kasvava lapsi vie entistä enemmän tilaa. Vaikka närästys on vaaratonta, se voi silti olla epämiellyttävää. Tässä artikkelissa on vinkkejä olon helpottamiseen.

Kalassa ja äyriäisissä on paljon ravintoaineita, joita sinä ja lapsesi tarvitsette raskauden aikana. Ne sisältävät muun muassa hyödyllisiä rasvahappoja, jotka vaikuttavat lapsen aivojen kehitykseen. Joissakin kaloissa voi kuitenkin olla ympäristömyrkkyjä, joten kalan kanssa täytyy olla tarkkana.

Lapsen synnyttäminen ei ole ruusuilla tanssimista. Synnytys sattuu – siitä ei pääse yli eikä ympäri. Kivusta ei kuitenkaan tarvitse kärsiä yhtään enempää kuin on pakko (ellei sitten itse halua niin). Siksi on järkevää perehtyä synnytyksen kivunlievitykseen ja eri puudutusmenetelmiin jo ennen kuin H-hetki koittaa.

Tässä iässä lapsella on suuri liikkumisen tarve. Lapsi tutkii kiinnostuneena ympäristöään, motoriikka kehittyy ja koordinaatio paranee.

Lirahtaako muutama tippa housuun aina kun nostat jotain tai aivastat? Viimeistään tässä vaiheessa on aika aloittaa lantionpohjan lihasharjoittelu.

Jos lapsi ei pysy öisin kuivana, sitä ei lääketieteellisesti kutsuta yökasteluksi ennen kuin lapsi on täyttänyt viisi vuotta. Yökastelun hoito aloitetaan tavallisesti viiden–kuuden vuoden iässä. Jos asia kuitenkin alkaa painaa lapsen mieltä, voitte tukea häntä ja antaa käytännön vinkkejä. Tapoja on monia.

Lapset ovat hyvin erilaisia ja niin sen pitää ollakin, mutta 2,5-vuotiaan normaali nukkumaanmenoaika on klo 19–20. On myös aivan tavallista, että 2,5-vuotiaat makaavat iltaisin kauan hereillä ja puhuvat sekä leikkivät itsekseen. Siitä huolimatta he kuitenkin saattavat herätä klo 5‒6 aamulla.

Hermoiletko synnytystä? Vai oletko suorastaan kauhuissasi? Ei ole outoa tuntea synnytyspelkoa. Muista, että Suomi on yksi maailman turvallisimmista maista synnyttää ja keinoja on keinoja, miten pelkoa voi käsitellä.

Toisilla seksielämä lähtee nopeasti käyntiin synnytyksen jälkeen, toisilla se taas vie aikansa.

Kaikki odottaville äideille tarjottavat tutkimukset ja kokeet ovat vapaaehtoisia. On tietysti helpottavaa ja rauhoittavaa tietää, että kaikki on niin kuin pitääkin. Samalla sitä voi joutua vaikeiden kysymysten ja valintojen eteen, jos tutkimuksissa ilmenee kromosomipoikkeama tai epämuodostuma.

Voi olla vaikea löytää aikaa harjoitteluun ennen kuin imetys, unet ja arkirutiinit alkavat sujua. Mutta aivan kuten raskauden aikana, vähäinenkin liikunta on parempi kuin ei mitään. Aluksi riittävät vaunukävelyt ja lantionpohjan harjoitukset.

Olitpa miten huolellinen tahansa, vauvan peppu voi joskus ärtyä ja alkaa punoittaa. Vaippaihottuma on kivulias vaiva, jota on syytä ehkäistä ja hoitaa hyvin.

Plussatesti tehty ja vauva tulossa – ihanaa ja jännittävää! Seuraava askel on ottaa yhteys äitiysneuvolaan ensimmäisen neuvolakäynnin sopimista varten.

Kätkytkuolemat ovat harvinaisia, mutta terveitä pikkulapsia löydetään joskus elottomina sängyistään ilman mitään ennakkovaroitusta.

Jälkitarkastus terveydenhoitajan ja lääkärin luona tehdään yleensä äitiysneuvolassa 5‒12 viikon kuluessa synnytyksestä. Jälkitarkastuksessa kiinnitetään huomiota äidin fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin.

Jos puhutte kotona toisillenne ystävälliseen sävyyn ja otatte huomioon toisenne, sinun ei todennäköisesti tarvitse kovin paljon miettiä sitä kasvatusta.

Onko lapsi levoton, onko lapsella paha mieli ja ulostusvaikeuksia? Onko lapsen ulostus epäsäännöllistä ja kovaa? Silloin on kyse ummetuksesta. Hyvä perusvinkki on, että lapsen pitää saada juoda ja liikkua tarpeeksi. Alla on lisää neuvoja ja vinkkejä siitä, mitä tehdä kun lapsella on kova vatsa.

Onko se yökastelua, jos nelivuotias pissaa sänkyyn useita kertoja viikossa tai jos viisivuotias pissaa sänkyyn joka kerta kekkereiden jälkeen? Selvitämme tässä, mitä on enuresis nocturna eli yökastelu.

Tässä vähän lisää tietoa erilaisista supistuksista sekä linkkejä artikkeleihin, jotka käsittelevät kivunlievitystä, synnytyksen vaiheita, miten voit vahvistaa itseäsi ennen synnytystä, mitä tapahtuu kun lapsivesi menee ja paljon muuta hyödyllistä tietoa.

Läheisyys ja imeminen lohduttavat lasta. Jotkut lapset ovat tyytyväisiä kun heidät on imetetty valmiiksi ja toiset haluavat imeä koko ajan. Lapset ovat erilaisia ja heillä on yksilölliset tarpeet.

Tavallisimmat raskausmyrkytyksen eli pre-eklampsian oireet ovat verenpaineen nousu ja valkuaisen ilmaantuminen virtsaan. Tätä ei yleensä huomaa itse, vaan se todetaan neuvolatarkastuksen yhteydessä.

Yhtäkkiä vauvan kieli ei olekaan vaaleanpunainen, vaan valkoinen. Sammas on vauvoilla melko yleinen suun sienitulehdus.

Jos vastasyntynyt lapsesi hymyilee, se saattaa olla pienten lasten refleksi. On kuitenkin tärkeää, että hymyilet lapselle takaisin.

RS-virus, vauvarokko eli kolmen päivän kuume, enterorokko ja kihomadot – pienen lapsen vanhemman sanavarasto laajenee nopeasti! Useimmat lastentaudit eivät ole vaarallisia, mutta on hyvä tuntea oireet ja tietää, mitä lapsen sairastuessa kannattaa ottaa huomioon.

Pienten lasten mielestä hauskimmat lelut löytyvät keittiön kaapeista ja laatikoista. Kakkuvuoat, puukapustat, muoviset keittiövälineet – ne ovat uteliaalle lapselle varsinainen aarre. Mutta tässäkin tapauksessa on tärkeä varmistaa, että muovi on myrkytöntä eikä esineisiin liity tukehtumisvaaraa – eli tarkistetaan samat asiat kuin osto- tai lahjaleluista.

Lapsella on pehmeä ja herkkä iho. Valitse siis mukavat vauvanvaatteet, joissa ei ole ympäristömyrkkyjä eikä mitään kovia yksityiskohtia. Kun puet lapsen kerroksittain, voit säädellä lapsen lämpötilaa poistamalla tai lisäämällä vaatteita.

– Vaikka kastelu alkaisi vaivata lapsen mieltä, hänen täytyy kuitenkin pystyä elämään aivan samanlaista elämää kuin ikätoverinsa. Vanhempien tehtävänä on huolehtia tästä, ja puhua lapsen kanssa suoraan ja rehellisesti, toteaa dosentti ja lastenlääkäri Tryggve Nevéus.

Lämpöhalvaus tai nestehukka voi olla hengenvaarallinen, varsinkin pikkulapsille, koska he eivät useimmiten vielä kykene hikoilemaan ja ovat sen vuoksi erityisen herkkiä lämmölle.

Epäiletkö lapsesi olevan sairas? Onko nuha muuttunut kirkkaasta kellertävän vihreäksi? Tuntuuko lapsi lämpimältä ja kuumeiselta? Tässä vinkkejä ja neuvoja pienen lapsen kuumeen hoitoon liittyen.

Lasten ujous kuuluu persoonallisuuteen. Ehkäpä lapsesi on varovainen ja hänellä kestää kauemmin aikaa oppia luottamaan uusiin ihmisiin. Älä torju lapsen tunteita, ne eivät missään nimessä ole outoja. Ujoja lapsia voi auttaa eri keinoin.

Voi olla vaikea jättää ensimmäistä kertaa vauva lapsenvahdin hoiviin. Lapsen ja sinun itsesikin kannalta on tärkeää, ettei sitä tehdä liian varhain. Samalla tarvitsette ehkä kuitenkin pientä taukoa lastenhoidosta ja tilaisuuden tehdä aikuisten asioita. Miettikää, mikä tuntuu parhaimmalta juuri teille.

Yksinhuoltajien paras tuki on suuri ja aktiivinen tukiverkosto. Tällaisen verkoston kokoamisen ei tarvitse olla vaikeaa. Aloita tästä.

Kuulostaa maailman helpoimmalta tehtävältä vain nostaa lapsi rinnalle, mutta moni ensimmäistä kertaa imettävä äiti kaipaa pientä apua oikean imemistekniikan ja mukavan imetysasennon löytämiseen.

Joillekin lapsille tulee päänahkaan karstaa. Se muistuttaa harmaanvalkeaa rupea ja muodostuu kuolleista ihosoluista ja talirauhasten erittämästä rasvasta. Karsta on täysin vaaratonta.

Melkein kaikki lapset pitävät vesileikeistä, mikä tietysti on hyvä asia. Anna lapsen leikkiä veden kanssa ja kokea mitä vesi on. Näin herätät lapsen uteliaisuuden. Lapsi tottuu veteen ja haluaa myöhemmin oppia uimaan.

Pitelet sylissäsi pientä ryppyistä, punaista vauvaa. Tässä muutamia asioita, joita on hyvä tietää vastasyntyneestä.

Miltä imettäminen tuntuu? Tuntuvatko rinnat pingottuneilta ja aroilta? Vuotavatko ne maitoa? Vai onko ongelma päinvastainen – lapsi vaikuttaa nälkäiseltä ja tyytymättömältä?

Milloin on aika panna vauva potalle? Lapset oppivat yleensä hallitsemaan rakkoaan noin 1,5‒2 vuoden iässä. Rakon hallinta on vaipasta eroon pääsemisen perusedellytys.

”Sekä synnyttäjä että hänen kumppaninsa saattavat kokea, ettei synnytystä ”kuuluisi” pelätä. Kun on kyse tunteista, ei ole olemassa oikeaa ja väärää!” – Lastenpsykologi Ingrid Svenssonin haastattelu

”En se ollut minä, tuo aloitti!”. Ei ole mitenkään epätavallista, että sisarukset riitelevät keskenään. Se kuuluu normaaliin perhe-elämään. Kotirauhaa voi yrittää säilyttää eri keinoin.

Oikeastaan heitä on ollut aina – naisia, joilla on kokemusta ja tietoa synnytyksistä. Nykyajan doula on koko perheen tukena synnytyksen aikana ja hänellä on usein tärkeä rooli myös ennen synnytystä.

Kuulunko riskiryhmään, voiko koronavirus olla vaaraksi lapselle ja mitä puolison on otettava huomioon? Olemme keränneet tähän artikkeliin tärkeitä tietoja odottaville äideille, joilla on uuden koronaviruksen aiheuttama COVID-19-tauti tai jotka pelkäävät saavansa koronavirustartunnan.

On ilo katsella, kun pieni lapsi maiskuttelee tyytyväisenä erilaisia uusia makuja. Ensimmäisten kuuden kuukauden aikana äidinmaito tai äidinmaidonkorvike on kuitenkin lapselle kaikkein parasta ruokaa.

Tietyt ruoat ovat erityisen terveellisiä raskauden aikana. Tarve syödä kahden edestä on kuitenkin myytti huolimatta siitä, miten terveellisesti syö. Ruoan määrän on tärkeää sovittaa energiankulutuksen ja raskauden etenemisen mukaan. Ensimmäisten 12 viikon aikana ei energiansaannin kannalta tarvita mitään ylimääräistä. Sen sijaan foolihapon saanti on tärkeää turvata jo alkuraskaudessa. Raskauden edetessä energiantarve kasvaa. Viimeisellä raskauskolmanneksella tarvitaan suunnilleen yksi ylimääräinen päällystetty voileipä päivässä. Noudata monipuolista ja vaihtelevaa ruokavaliota. Jotta saat varmasti tarpeeksi tärkeitä ravintoaineita, joita sinä ja lapsesi tarvitsette, kannattaa suosia tiettyjä erityisen terveellisiä elintarvikkeita.

Arvostatko itse sitä, että saat vetää jalkaan rennot kotihousut töiden tai treenien jälkeen? Samalla tavalla pieni lapsesi luultavasti tulee viihtymään Liberon pehmeissä Touch ja UP&GO-housuvaipoissa, jotka antavat parhaan mahdollisen liikkuvuuden.

Tahaton lapsettomuus aiheuttaa ongelmia joka kuudennelle lasta suunnittelevalle parille. Yhtenä syynä voi olla joko naisen, miehen tai molempien alentunut hedelmällisyys. Hedelmällisyystutkimus voi antaa vastauksen siihen, miksi hedelmöitystä ei tapahdu.

Tuoreena vanhempana voi olla vaikeaa tietää, mikä on oikein ja mikä väärin. Nykyisin on entistä helpompaa verrata itseään muihin vanhempiin ja ahdistua joka suunnasta tulevasta tietotulvasta. Vie usein aikaa tuntea olonsa varmaksi ja oppia, mikä toimii parhaiten itselle ja omalle lapselle. Helga Johnsson Wennerdal ja Clara Zelleroth ovat molemmat psykologeja ja äitejä, jotka ovat kirjoittaneet kirjan vanhempien hyvinvoinnista. Keskustelimme heidän kanssaan ja kysyimme vinkkejä, miten tuntea olonsa itsevarmaksi vanhempana.

Toiset vauvat rakastavat kylpemistä, toiset eivät pidä siitä lainkaan. Jos lapsesi ei näytä viihtyvän vedessä, odota muutama päivä ja kokeile sitten uudestaan. Tippa vauvaöljyä kylpyvedessä riittää lapsen pesuun.

Synnytyksen jälkeen voi tuntea WC-käynteihin liittyvää epävarmuutta, varsinkin jos on tikkejä. Monilla on kuitenkin ollut sama ongelma ja siihen on keksitty hyviä konsteja.

Keinohedelmöitystä voidaan käyttää lapsettomuuden hoitoon, oli lapsettomuuden syy sitten mikä tahansa. Kolmen yrityksen jälkeen lähes kaksi kolmasosaa koeputkihoidossa olleista pareista saavat lapsen.

Jos olet itse kasvissyöjä, haluat ehkä antaa myös lapsellesi kasvisruokaa. Tämä vaatii tietoa ruoasta ja ravintoaineista sekä suunnittelua, koska on tärkeää, että lapsi saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet.

Saamme usein kuulla, kuinka tärkeä sekä lasten että aikuisten on syödä vaihtelevaa ja tasapainoista ruokaa. Mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa? Alla vinkkejä, siitä mitä ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita kasvava lapsi tarvitsee.